现磨营养豆浆怎么做？喝出新花样，营养又美味！

豆浆是中国传统饮品，无论是南方还是北方，每天早上一杯豆浆是必不可的，制作简单而且又营养，老少皆宜，就算早上没时间自己做，外面的早餐摊点也一定有卖。原味豆浆味道清淡，很多朋友可能接受不了，所以下面介绍多种口味的豆浆供大家选择。

1、核桃豆浆

原料： 干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯

做法：(1)将干黄豆预先浸泡好;

(2)将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按"五谷豆浆"键，十几分钟做好益智豆浆。

功效：核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。

2、花生豆浆

原料： 黄豆、花生、牛奶200克，水

做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量，用豆浆机打磨即可。

功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆

原料： 黑芝麻、花生各10克，黑豆

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥

原料： 黄豆，大米与冰糖，水

原料：将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖。

功效： 养颜润肺，盒肺气

5、绿豆浆

原料：绿豆、白糖、清水适量

做法：(1)将绿豆洗净，浸泡6—16小时;

(2)将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟;

(3)趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖，这样一杯现磨营养豆浆就做好了。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

6、枸杞补肾豆浆

原料：黄豆60克，枸杞子30克

做法：(1)将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软;枸杞子淘洗净;

(2)将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按"五谷豆浆"键，待枸杞豆浆制好即可。

功效：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

推荐了这么多口味的现磨营养豆浆，不知道有没有一种适合大家呢。其实制作现磨豆浆除了黄豆本身作为原料外，大家还可以根据自己的口味加入像红枣、芝麻、白糖等其他食材，不仅营养，还能增加口味的层次性，有兴趣的小伙伴可以试一下哦。