孕妇能吃哪些野菜，一起来看看吧！

吃的种类千差万别，我们看的进去的美食也是各有千秋，而且其实生活中要注意的事物有非常多，饮食，饮料，等等都是需要我们认真挑选和仔细品尝的，那么关于孕妇所能吃的食物，就更要谨慎了，不能一味的吃，所以到底孕妇能吃哪些野菜，一起来看看吧！看看其中的奥秘吧！

一、孕妇能吃哪些野菜

孕妇能台吃荠菜，灰菜，考虑到营养成分的吸收，建议多食用些其他常见的蔬菜既能满足日常身体需要，又能保证健康性。另外食用任何蔬菜前，最好在清水中浸泡半小时以上，将残留农药等浸泡出来。

二、孕妇不能吃哪些野菜

1、马齿苋

一说到孕妇不能吃的野菜，人们首先想到的就是马齿苋。马齿苋俗称蚂蚱菜，属于寒性蔬菜，还有兴奋子宫的作用，孕妇食用后可促进子宫收缩，导致流产，所以不能吃，尤其是有习惯性流产的孕妇千万别吃。

2、芥菜

荠菜是常见的野菜之一，很多地方现在还有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗。不过，荠菜含有植物碱性成分，麦角碱，这种碱性物质和催产素结构相似，在人体中也能发挥出催产素的功效，因此，不适合孕妇吃，以免出现胎动不安，妊娠下血等症。

3、刺儿菜

刺儿菜书名大蓟，属于药食两用食材，具有活血化瘀、兴奋括约肌的作用，因此，孕妇不适合食用，尤其是怀孕初期，这时胎儿还不是很稳定，吃刺儿菜很可能导致流产。

4、冬苋菜

冬苋菜也叫马蹄菜，是一种和青菜口味类似的野菜，但它属于寒性蔬菜，孕期准妈妈们不适合吃过寒或过热的食物，以免宫寒，留不住胎儿。

5、益母草

益母草是常见的妇科中药材，其实也是一种野菜，可以食用，这种野菜有很强的活血化瘀作用，另外也属于寒性，主要用来活血通经，对孕妇有巨大危害，不可食用。

6、马头兰

马头兰是一种药食两用的植物，其嫩叶可食用，但也属于寒性，不适合孕妇食用，容易出现宫寒。

7、木耳菜

木耳菜的外形和黑木耳有些类似，所以名字由此而来，但有些地方又称之为豆腐菜，书名落葵，是药食两用的野菜，但因它有凉血滑肠的功效，孕妇需远离，以免引起流产。

8、野葱

野蒜是人们可以食用的野生菜品之一，这种野蒜也叫薤白，或者小独蒜，它本身带有一定的毒性，孕妇食用以后毒性会影响胎儿的发育，因此孕妇应该避免食用这种野菜。

孕妇能吃哪些野菜？我们通过以上介绍也有所了解了，想要有个好的身体首先要吃好的食物，孕妇就更是如此了，而且在这个鱼龙混杂的社会，食物健康是非常重要的，一吃不好可能对孕妇身体造成不必要的损害，所以归根到底这些菜可以看看！