糖尿病不能吃什么 糖尿病的饮食禁忌

　　糖尿病不能吃什么

　　首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

　　糖尿病不能吃什么——蔬果篇

　　1、辣椒

　　专家建议：尽量少吃

　　禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，多食助热生火，糖尿病患者

　　多属阴虚火旺之体，帮应习题少食。

　　2、甘薯

　　专家建议：尽量少吃

　　禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。

　　3、甜菜

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。>>>

　　4、大葱

　　专家建议：尽量少吃

　　禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃。

　　5、荸荠

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。

　　6、杏

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性温热，多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃

　　7、葡萄

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。

　　8、柿子

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)，糖尿病患者应尽量不吃。

　　9、桃

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性热，含糖量高，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。

　　10、芦柑

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖类物质，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。

　　糖尿病不能吃什么——坚果篇

　　1、甜杏仁

　　专家建议：尽量少吃

　　禁忌理由：糖含量较高，多食不利于血糖的控制。且其性温，多食易诱发腹泻、疖肿等症。

　　2、栗子

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性温热，且含糖量高，食用后易上火，且会导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃。

　　3、核桃

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性温热，属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用。

　　4、小贴士：糖尿病病人还应小心的水果(“四注意”巧吃水果)

　　柠檬：除水分外，所含大部分为糖，且性温，糖尿病患者多属阴虚内热之体，不食为宜。

　　金橘：除水分外，所含大部分为糖，食用手血糖会明显升高。

　　橙子：除水分外，所含大部分为糖，食用后血糖会明显升高。

　　菠萝：除水分外，所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃。

　　荔枝：含大量葡萄糖、果糖，多食血糖会升高，且性湿热，属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。

　　椰子：其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之会使血糖升高，加重病情。

　　糖尿病不能吃什么——五谷篇

　　1、油条

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：油脂和糖含量较高，进食后不利于血糖控制。另外，油条是在连续高温的食用油中炸煎制成的，含有十多种非挥发性有毒物质，长期食用可导致肝炎、癌症。

　　2、饼干

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：糖含量太高，且其中水分较少，糖尿病患者进食后血糖会升高，口渴多饮症状会加重，故应尽量不吃。

　　3、月饼

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：主要成分是面粉、白糖和油脂，进食后会导致血糖升高，因而糖尿病患者应尽量不吃。

　　4、蛋糕

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：主要成分为淀粉、奶油、蛋黄。淀粉进入人体后转化为葡萄糖，奶油、蛋黄中饱和脂肪酸、胆固醇的食量较高，进食后血糖会升高，易患心血管病。

　　糖尿病不能吃什么——肉禽蛋篇

　　1、午餐肉

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：糖和钠(每100克中含钠近1000毫克)的食量都较高，糖尿病患者食用后易引发高血压、动脉粥样硬化等并发症。

　　2、炸鸡

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：油炸食品多属热性食物，热量较高，糖尿病患者应尽量不吃。

　　3、牛脑

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：每100克中含1447毫克胆固醇，多食易引起血管硬化、闭塞，导致动脉血管粥样硬化，引发心及血管并发症。猪脑、羊脑也不宜食用。

　　4、香肠

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：脂肪及碳水化合物含量都很高，食用后不利于糖尿病病情的控制。

　　5、猪肉松

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：糖含量过高，食用后血糖会升高。所含脂肪多为饱和脂肪酸，摄入过多易导致心血管并发症。

　　6、小贴士：糖尿病患者还应小心的肉禽蛋

　　火腿：饱和脂肪酸含量高，多食易引发心血管并发症。

　　牛肉干：性温热，多食助热伤服。属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃。

　　猪腰：每100克猪腰中胆固醇含量高达359毫克，多吃易导致动脉血管粥样硬化，并发心血管疾病。(羊腰、牛腰也不宜食用)

　　猪心：胆固醇含量偏高(每100克中含胆固醇151毫克)，多食易导致动脉血管粥样硬化，并发心血管疾病。(鸡心也不宜食用)

　　鸡蛋黄：每100克中胆固醇含量高达1510毫克，多食会使血管硬化、闭塞，导致动脉血管粥样硬化，引发心脑血管并发症，故应尽量少吃。(鸭蛋黄、鹅蛋黄也不宜食用。)

　　糖尿病不能吃什么——水产篇

　　1、螃蟹

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性温热，多吃生燥伤阴，糖尿病患者大多属阴虚内热之体，帮不宜食用。另外，其胆固醇含量高，多食易引发心血管并发症。

　　2、带鱼

　　专家建议：尽量不吃

　　禁忌理由：性热，多吃易致“上火”伤阴，属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃。

　　3、小贴士：糖尿病病人还应小心的水产

　　虾米中的钠和胆固醇含量过高(每100克中含胆固醇525毫克，含钠4892毫克)，进食后易造成血压升高、动脉粥样化，引发心脑血管并发症。另外，鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食。

　　结束语：糖尿病不能吃什么？看完这篇文章，大家应该有所了解了吧。以上就是小编为大家介绍的关于糖尿病的知识，希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。