秋葵与蜀葵的区别你了解多少

秋葵大家应该都不陌生，是近些年来我们经常吃的一种蔬菜之一，它的营养价值十分的高，那么蜀葵大家是否熟悉呢，听着这两种蔬菜就像是姐妹一样，其实他们还是有几种区别的，今天的文章就带领大家一起来看看秋葵与蜀葵都有哪些的区别。

一、秋葵与蜀葵的区别

1.两者的区别首先体现在叶子上，秋葵的叶片比较的少，但是蜀葵的叶子比较多，而且秋葵和蜀葵叶子的颜色也不一样，秋葵的叶子叶片的颜色比较的暗淡。

2.水果的大小也不同，蜀葵的果实比秋葵的果实要长要大，个体的区别比较的明显。

3.花的大小一般也是和果实大小相匹配，蜀葵的果实大小比秋葵要大得多。

二、二者营养价值的介绍

1.蜀葵的营养保健价值非常的多，适合种植在庭院和墙壁上，所以说自己在家里种植也是可以的，它能够消肿消炎，而且还具有很好的清热止血的作用，但只也是辅助性的作用，不能够充当药物，具体的效果根据每人的身体状态也会有差异。

2.除了吃之外，如果平日里喜欢种植的朋友也可以选择在自己庭院里种植蜀葵，蜀葵具有很高的观赏价值，到了成熟开花的季节会非常的漂亮。

3.秋葵中的物质种类非常的丰富，它能够强化肾脏功能，而且秋葵中含有粘稠的液体，能够减轻人体的疲劳状态，恢复人体力量，而且其中的营养成分能够增强人体的抵抗能力，降低人体血糖浓度，但是脾胃虚寒的人群不能够多吃秋葵。

秋葵与蜀葵的区别相信大家在看了文章的介绍都非常的了解了，那么之后大家可以将两种蔬菜合理的搭配到日常饮食食谱里，做法也是很简单的，秋葵蜀葵最为天然的做法就是直接用清水焯一下之后蘸着自己喜欢的酱料吃，能够吃到原始的清香味。