月经吃香蕉会有影响吗

经期是每个女性每个月都会经历的事情，每每到了这个时期，都需要格外注意，不能剧烈运动，不能受凉，不能吃辛辣或者良性食物。那么香蕉呢?在平时吃香蕉对身体很有好处，不仅可以补充人体所需的维生素，对便秘也有很好的治疗作用。那么月经期间可以吃香蕉吗?

一、月经吃香蕉好吗，月经期间吃香蕉有很多好处

香蕉里面含有非常多的维生素b6，这是一种可以让女性月经期间不稳定的情绪变得更加稳定的一种物质，而且香蕉里面还含有非常多的微量元素，这些微量元素中以钾的含量最多，女性月经期间由于失血过多，导致身体内的微量元素的大量流失，所以适量的吃一些香蕉对于女性来说是非常有好处的，所以月经期间是可以吃一些香蕉的，多吃一些香蕉对身体有一定的好处，但是吃香蕉的好处有，吃香蕉的坏处也有不少。

二、月经期间吃香蕉的坏处也很多

香蕉是一种寒性比较重的食物，容易伤到阳气，有收敛经血的作用，经常的吃一些香蕉对于月经量的多少会产生一些不利的影响，会造成月经的量减少，导致女性出现月经不调，对于身体虚弱的人来说就不适宜食用了，所以应该尽量的减少香蕉的摄入量。只要是坚持少量的食用的话，就一定可以做到对身体有利无害了。

三、吃香蕉需要适量

香蕉是一种寒性的食物，月经期间的女性可以吃一些，但是一定不要多吃，只要是适量的食用的话，对月经来说不会造成太大的影响。经期能吃香蕉吗，月经期间可以吃香蕉，但是一定要适量，千万不要多吃，多吃了会对身体造成不利的影响。

四、香蕉的作用

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。未成熟的香蕉肉对豚鼠的保泰松诱发性胃溃疡，有预防(同时服用)或治疗(服保泰松后15天再服香蕉肉)作用;对强制性不动所诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用，但对强的松诱发者则无效。

女性朋友们需要注意了哟，月经期间虽然敏感，但也要注意营养的补充，不要畏畏缩缩，怕这怕那，这也不敢吃，那也不敢吃。看完这篇文章，我们也了解到，月经吃香蕉是可以的。但也要注意，香蕉毕竟属于凉性食物，任何时候吃多了都不好，切不可贪多。