火鸡面孕妇可以吃吗，吃辣会对胎儿造成哪些影响呢

火鸡面是最近在各大吃播网站中十分流行的一款食品，最初是起源于韩国，后来逐渐出现了各种品牌的国产火鸡面，这款火鸡面最大的特点就是面条劲道，而且十分辛辣，很多人吃完都是会瞬间大汗淋漓，那么这种火鸡面孕妇可以吃吗？吃辣会对胎儿造成哪些影响呢？

火鸡面孕妇可以吃吗，吃辣会对胎儿造成哪些影响呢

一、火鸡面孕妇可以吃吗

在孕期是需要保证营养需要的，那么这个火鸡面是可以食用的，没有什么问题，但是不能过量食用，尤其是那些比较辛辣的火鸡面，这样的确是不太好，也是容易出现问题，在孕期饮食要注意不要饮酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及腌制食品，人参，荔枝、桂圆，山楂，瓜子，咖啡，大蒜烧烤食品等都不宜食用。同时要做好定期孕检工作，保持情绪稳定，在孕早期三个月是不能有性生活的，以免因此出现问题。

二、吃辣对胎儿的影响

1、怀孕是一件很耗气血的事，孕妇通常会出现阴血偏虚，这时吃辣，就会很容易上火，而且也不利于胎儿的发育。辛辣的物质还会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给宝宝造成不良影响。

2、由于辣椒里面含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈妈们在吃辣的时候，一定要注意不要吃到口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒的时候，一定要掌握口腔是否出现麻木的原则，这样孕妇们就可以安心吃辣了。

3、孕妇吃辣过多会引起便秘、加快血流量等不良的反应。孕妇怀孕期间时，由于子宫的增大对消化道参生压迫感，所以孕妈妈很容易出现便秘。这个时候如果吃太多辣，特别是一些干辣椒，就更容易加重大便出现干燥。

4、另外如果便秘就需要用力屏气，这样腹压会增加，从而让子宫、胎儿、血管局部受挤压会出现供血的不足，很容易就引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。所以，孕妈妈在便秘时，就要特别注意，不能随便吃辣，以免会造成不良的影响。

三、怀孕早期需要补充的营养

1、蛋白质

这个月蛋白质的摄入不必刻意追求一定的数量，但要保证质量。大概每天摄入80克左右即可，可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪

需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。

3、叶酸

需摄入400微克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝等。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。

以上就是今天有关于火鸡面孕妇可以吃吗以及吃辣会对胎儿造成哪些影响的相关介绍了，总的来说，孕妇在怀孕期间可以解除适量比较辛辣的食品，但尽量不要食用太多，不仅容易导致孕妇发生便秘、上火等一系列问题，同时也会对腹中的胎儿造成不利影响。