红豆汤产妇能喝吗，红豆汤的功效

怀孕是件痛苦并幸福的事情，每个妈妈都是伟大的。怀孕期间很辛苦，经常睡不好，如果再吃不好恐怕将要对孕妇和胎儿的健康造成危害，所以孕期的饮食有很大的学问。最近网络上流传着一种适合产妇产后滋补的红豆汤，那么产妇真的可以喝红豆汤吗？

一、红豆汤产妇能喝吗，红豆汤的功效

1、增强抗体

红豆汤当中含有比较丰富的维生素和糖类物质，它可以帮助我们补充身体里面所需要的营养，增强我们身体的抵抗能力。

2、补充营养

红豆汤中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

3、和中消食

红豆汤中含有大量丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

红豆汤果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

5、利便止渴解酒毒

红豆汤中糖类、维生素c及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

二、红豆的食用方法

1、直接食用

清洗干净后用刀削掉五(或六)个硬边，只需要削掉较薄的硬边即可，然后切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或太酸，沾上一些红糖会使杨桃更加美味。

2、蛋奶炖红豆

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，杨桃也是非常有营养的，很适合护肤养颜。杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火摊凉，杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋拌匀，滤去泡沫及打不散的蛋白。加入杨桃块盖碟用大火蒸至凝固，这样一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。

3、拔丝红豆

红豆也可以拔丝，而且好吃不说，赏心悦目的是它那可爱的星形，其包裹着拔丝的脆浆，在阳光下额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。杨桃2只、自发粉(或面粉)1杯、糖5匙、糖胶(或麦芽糖)2匙。

看了以上关于红豆汤产妇能喝吗以及红豆汤的功效的内容，相信产妇们都已经清楚了。小编在这里还是要提醒各位准妈妈，怀孕期间的饮食要万分注意，这将直接影响到各位准妈妈和未来宝宝的健康，希望各位准妈妈都能顺利产下健康宝宝哦。