艾草姜茶有什么作用？驱寒好处多多！

艾草的好处众所周知，可以驱寒，特别是对女性来说，外敷内服都可以，能够有效的调理身体，缓解痛经等不适的状况。今天就让我们来看看艾草到底具有哪些功效，并且介绍了一些艾草和生姜搭配的做法，两者放在一起食用会有意想不到的效果。

一、艾草是什么

艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多;常有横卧地下根状茎及营养枝。

叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点，背面密被灰白色蛛丝状密绒毛。

二、艾草的功效

1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。

2、还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。

3、艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。尤其在中国南方清明前后，会吃一种用艾草作为主要原料做成的糍粑。

三、艾草和生姜

1、艾草和生姜泡脚：可缓解痛经

痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体。中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性，在入秋时养成足浴的习惯，或许会有意想不到的效果。

生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢;艾草是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。秋季睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧：

取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。

女性痛经要引起重视，即是调养。女性在经期千万要注意保暖，经期第一天不宜洗头等。

2、艾草和姜泡水：可防治外阴瘙痒

艾叶具有温经止血和散寒止痛的效果;外用祛湿止痒。可以用于临床上治疗经行腹痛和娠下血、止血安胎和调经止痛等疾病，确实是治疗女性妇科疾病的良方。

科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

制作方法

取生姜120克，洗净连皮打碎，艾叶90克(鲜者200--250克)，加水1500毫升，入锅煎沸后20分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，洗10--15分钟，每天1--2次，连洗3天可愈。

3、艾草姜茶加红糖

先把艾草根洗干净泥沙，再放在温水里泡十分钟。再烧半锅水，水滚了把艾草根放下去煮十分钟。接着把生姜处理干净切片，可以打皮也可以不打皮。再加进去，煮五分钟。最后再放红糖，只需煮三分钟就可以啦。

所以，艾草的功效其实是很大的，尤其是平常我们暴饮暴食，熬夜导致的身体出现一些问题，服用艾草也能够有效缓解。特别是对女性来说，艾草姜茶就是很有用的一种食疗方法，帮助我们身体进行调节。以上就是关于艾草的一些介绍，喜欢可以收藏起来。