怎么烧姜茶最好喝,以及有什么作用与功效?
说到姜茶,相信不会有人感到陌生,因为它早已经出现在我们的生活中了,主要原料是生姜,经过后天人工加工制成,其功效作用多多,特别是在胃肠方面,效果最为显著,那么问题来啦,怎么烧姜茶最好喝呢,以及有什么作用与功效,接下来就仔细的盘点盘点。
怎么烧姜茶最好喝
一、红糖姜茶
用料:
老姜150克、太古红糖200克
步骤:
1、生姜洗净抛去外皮,用磨蓉器研磨成姜蓉备用。
2、将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。
3、给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。
4、烧开锅内的水,放入红糖姜蓉,加盖开中火清蒸30分钟。
5、取出揭去保鲜膜,挖一勺用开水冲服,平时可放入冰箱冷藏。
二、有什么功效与作用
1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效,对风热感冒是没有效果的)
风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了,喝姜茶反而加重症状。
2、预防流感
中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。
预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。
3、暖宫、活血、助孕,治痛经
由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝,不要等痛的时候才喝)
4、暖胃、去胃寒的作用
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,多喝生姜水,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查。
5、缓解恶心呕吐的作用
生活中晕车晕船的人大有人在,他们已乘车乘船,就会出现恶心呕吐的情况,这时可以喝一些姜茶,它能让恶心呕吐的症状很快好转,而且在乘车乘船以前喝姜茶,还能防止晕车症状发生。
说了这么多关于姜茶的话语,是不是对于怎么烧姜茶最好喝,以及有什么作用与功效,这一系列的问题,已经了然于心了,不过话说回来,再好的东西都是有两面性的,所谓物极一定必反,所以说我们食用的时候一定要适量,切记不要过量食用,要不然只能适得其反。
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