糖尿病能吃柚子吗？怎么吃？

我们都知道糖尿病在现在来说应该说是最常见的一种病了吧，而且糖尿病人就像孕妈妈们一样，平时在饮食上要格外的注意，生活中有很多东西都是糖尿病人不能吃或者不能喝的，那么糖尿病人都适合吃什么呢？今天我们就来一起说一说吧。

一、糖尿病能吃柚子吗

糖尿病能吃柚,因为吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂，它让柚子有一种独特的苦味。研究表明，它能提高人体对胰岛素的敏感性，还能让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。每100克柚子中含有矿物质钾119毫克，几乎不含钠，对高血压患者、患有心脑血管病及肾脏病患者都是非常好的，是糖尿病人食谱中最佳的水果之一。

二、糖尿病人怎么吃柚子

(一)三丝拌柚块

1、材料：去皮柚子200克，香菜10克，红柿子椒25克，豆腐皮25克，盐、味精适量，香油3克。

2、做法

(1)柚子肉切块;香菜择洗干净，切小段;红柿子椒洗净，去蒂和籽，切丝;豆腐皮洗净，切丝，放入沸水中焯透。

(2)柚子肉、香菜段、红柿子椒丝、豆腐丝放入同一个盘中，加盐、味精和香油拌匀即可。

3、能量计算：总能量约166千卡，蛋白质7.3克、脂肪6.1克，糖类22.2克。

(二)柚子炖鸡

1、材料：去皮柚子200克，童子鸡500克，葱段、姜片、料酒、盐适量，香油4克。

2、做法

(1)柚子肉切块;童子鸡杀好去毛、去内脏，冲洗干净。

(2)鸡腹中塞入柚子肉，放到沙锅里加葱段、姜片、料酒、盐、香油和适量水炖熟即可。

3、能量计算：总能量约478千卡，蛋白质62.0克，脂肪17.5克，糖类19.0克。

三、柚子和哪些药物相冲突

柚子是否不能和降糖药一起吃呢，医学界没有给出相应的说法，不过，柚子确实和部分药物相冲突。

1、降脂药

服用降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。

2、降压药

服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降

3、镇静安眠药

柚子会增大地西泮(安定)、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性

4、避孕药

所以，糖尿病能吃柚子吗，当然是可以的。不过，凡事过尤则不及，想要用吃柚子来达到降糖的这件事当然也是不例外的。所以在吃柚子的时候还是要注意控制量，一次不能吃太多。而且，虽然一般情况下空腹吃柚子是可以的，但是有胃酸的人不行哦。