信阳毛尖茶的功效与作用还是蛮多的，这些你都知道吗

信阳毛尖平时也被称之为豫毛峰，是属于一种比较典型的绿茶，同时也是我国十大名茶之一，距离现在的历史也比较悠久了，平时适量的饮用一些信阳毛尖，其实对我们人体的好处还是非常多的，接下来小编会具体的向大家介绍一下信阳毛尖茶的功效与作用，以及禁忌。

一、信阳毛尖茶的功效与作用

1.信阳毛尖茶是具有一定的减肥的效果的，因为当我们在饮用信阳毛尖茶以后，可以加速我们人体内多余的脂肪的燃烧，从而起到一定的清除人体当中多余的热量，并且将它们排出体外的作用，以此来达到减轻体重和保持身材的目的。

2.在信阳毛尖茶当中是含有咖啡碱和儿茶素的，这两种物质可以使我们人体当中的血管壁保持在一个比较松弛的状态当中，使血管壁有一定的弹性，从而起到降低血压的效果。

3.在信阳毛尖当中是含有非常丰富的维生素c成分的。这种成分可以起到一定的抗氧化和美白的效果，因此，如果坚持长期饮用信阳毛尖的话，可以使我们的皮肤变得更好。

4.随着生活水平的不断提高，接受我们现在是长期都处于一个被辐射的环境当中的，这样很有可能会导致我们人机的抵抗力下降，信阳毛尖是具有一定的防辐射的效果的，可以有效的减少辐射对我们人体产生的危害。

二、信阳毛尖的禁忌

1.需要注意的是，在信阳毛尖当中是含有非常丰富的鞣酸，可能会和一些食物当中的铁元素发生反应，所以我们在饮用信阳毛尖的时候，不能同时食用一些铁元素非常丰富的食物。

2.一般来说是不建议在空腹的情况下饮用信阳毛尖的，尤其是浓茶，因为这很有可能会抑制我们人体胃液的分泌，从而对我们的的消化产生一定的负面影响。

3.在睡觉之前不要饮用信阳毛尖，因为在信阳毛尖当中含有生物碱，这种物质很有可能会使我们保持在一个相对比较兴奋的状态当中，很可能会使我们产生失眠的问题。

4.在饮用信阳毛尖的同时，不能喝酒，因为在醉酒的情况下喝信阳毛尖，是会加重我们心脏的负担的。

信阳毛尖茶的功效还是蛮多的，因此，适量的饮用信阳毛尖茶对我们的好处是不言而喻的，但是需要注意的是，我们在饮用信仰毛尖茶的时候，有一些需要注意的问题，比如说不可以在睡前饮用，也不可以在空腹的情况下饮用，不能和酒以及铁元素非常丰富的食物同时饮用。