抑郁症的表现症状及自检测试题

　　 当越来越多的轻生事件被报道出来，一个名词也随之进入我们的视线——“抑郁症”。很多人并不理解抑郁症究竟是怎样的，认为抑郁症患者只是单纯的“玻璃心”、悲观。但当人们身上开始显露这些特征时，假如不加以控制，很可能愈演愈烈变成抑郁症。下面她学小编给大家带来的抑郁症的表现症状，和抑郁症测试题，一起来看看吧。

　　一、抑郁症的表现症状

　　1、自我评价过低。

　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

　　强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　2、食欲减退、体重减轻。

　　多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　3、睡眠障碍。

　　典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

　　4、思维缓慢。

　　患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。

　　明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。

　　5、内分泌紊乱。

　　5.1、脾气急躁：

　　患者脾气暴躁，很难控制情绪，特别是更年期女性表现为潮热多汗、激动，情绪落差大，大多数由于内分泌功能出现下降导致的。

　　5.2、皮肤问题：

　　常有患者抱怨原先肤色较亮丽，近来不知为何皮肤很差，即使化妆也难以遮盖一些黄斑、色斑;也有些女性出现痤疮，擦药也很难消除。

　　其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑、痤疮是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　5.3、妇科疾病：

　　妇科内分泌疾病很常见，一些女性有痛经、月经不调等疾病，抑郁症也导致年轻女性不育不孕、子宫内膜异位症，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

　　从以上介绍大家可以看出，抑郁症的发生会出现很多症状，严重影响了我们的正常生活。

　　希望大家重视起来，若抑郁反应持续时间过长就要引起注意，要及时就医，及时治疗。

　　二、抑郁症测试题

　　抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3、你是否丧失了对性的兴趣?

　　4、你是否经常担心自己的健康?

　　5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　10、你是否对任何事都自责?

　　11、你是否在做决定时犹豫不决?

　　12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　往下查看测试结果

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　专业抑郁症测试上文已经为大家介绍的非常清楚了，相信大家知道如何使用专业抑郁症测试了吧。抑郁症是我们现实生活中属于一种发病率极高的疾病，因此在生活中我们一定要注意做好防治才好。通过以上介绍之后，现在大家知道怎么测试抑郁症了吧，希望以上介绍可以帮助到大家。