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早期抑郁症的症状表现

程序员文章站 2022-11-09 15:46:16
对于抑郁症这类疾病,其实在某种程度上要比一般的精神类疾病严重很多,这是因为抑郁症在很多情况下,都具有衍生性,典型的就是抑......

  对于抑郁症这类疾病,其实在某种程度上要比一般的精神类疾病严重很多,这是因为抑郁症在很多情况下,都具有衍生性,典型的就是抑郁症长久不愈,很有可能衍生出焦虑症。早期轻度抑郁症的表现有哪些呢?如何预防轻度抑郁症的症状呢?下面就随她学小编一起来看看吧。

早期抑郁症的症状表现

  一、轻度抑郁症的症状

  1、躯体症状:大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状,例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出,多为入睡困难。

  2、思维迟缓:抑郁症的表现症状多为思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力,反应慢,往往要过很长时间才会反应过来。

  3、精力减退或有疲乏感:精力不如以前充沛,自己会感觉到精力大不如以前的状态,动不动就感觉很累。不要想太多事情,也不要接受太多的工作,尽量让自己放松,心灵的放松,可以有效的缓解身体的疲乏。

  4、轻度抑郁症的表现之兴趣丧失、无愉快感:对什么事情都提不起兴趣,没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后,自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情,以尽快的改变这种状态,把抑郁扼杀在摇篮中。

  5、自我评价低,自卑:很多抑郁症患者会感到自己无用和无价值,他们觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。

  6、抑郁症的症状表现之情绪低落

  抑郁症前期最明显的一个症状就是情绪低落,因为在生活中遇到很多烦心事不能解决而造成的情绪激动,脾气变得暴躁,内心焦虑,精精神状态十分不好,眼神空洞,好像离了魂似的。

  7、抑郁症的表现症状之轻生厌世的念头

  情绪低落之后就会觉得自己在这个世界上没有什么价值,什么事情都做不好,非常的讨厌这个世界,觉得自己与这个社会格格不入,所以会产生轻生的念头,这种想法不是短期的,正常人也有想过,不过没有抑郁症患者想的那么频繁。如果发现有这种现象的话要及时去看心理医生,千万不要真的做傻事,要珍惜自己的生命。

  8、抑郁症的症状表现之莫名的身体不适

  抑郁症患者初期有时候会莫名的感觉身体不舒服,有头晕眼花、四肢酸痛等状况,如果去医院做检查的话,可能又查不出什么,这俩个是比较常见的,还有少部分人会出现肚子胀气、食欲不振、心里恐慌等现象,这些都有可能是抑郁症前期的症状,要时刻关注自己身体的变化。