富含营养的桑葚苹果汁怎么做呢

桑葚是夏季才有的一种水果，它的颜色是紫色的，一串一串就像小葡萄一样，吃起来是甜甜的，但是吃完之后会在嘴巴牙齿和手上都会留下紫黑色素，这个其实就是花青素。苹果是非常常见的水果之一，今天我们就要来教大家做一道桑葚苹果汁，看看这道果汁应该怎么做吧。

富含营养的桑葚苹果汁怎么做呢

食材准备：新鲜的桑葚、苹果、冰糖、蜂蜜

制作过程：

1.将新鲜的桑葚用盐水浸泡，让果肉当中的果蝇虫可以爬出来，吃的更加健康。苹果洗干净。去皮切块泡在水中防止氧化。

2.盐水泡过的桑葚冲洗干净，然后加入一些白糖，进行蜜汁。用白糖蜜汁桑葚主要是为了在打汁的时候味道更加浓郁，而且被盐水泡过的桑椹会有一丝咸味，所以用白糖去综合这种咸味。

3.大约40分钟左右，桑葚腌制好之后我们就把桑葚倒入榨汁机中，然后将泡在水中的苹果控干水分之后也倒入榨汁机，加入白糖跟蜂蜜，这个甜度是根据自己的需求来的，如果你不喜欢甜的话是可以不加白糖，加少量的蜂蜜。

4.打开机器，将桑葚和苹果一起打，做成好喝的桑葚苹果汁。如果水分不够的话，可以稍微添加一些矿泉水。或者喜欢奶味的小伙伴也可以在里面加入一些牛奶，都是可以的。

桑葚苹果汁的颜色还是以紫色为主，看上去颜值比较高，我们可以直接食用，如果喜欢冷的小伙伴在夏天也可以加入几块冰块都是可以的。

好吃的桑葚苹果汁就做好了，小伙伴想不想也尝一尝呢？那么可以自己也来做一做这道儿可口的果汁。相信每天来一杯的话一定会让自己的身体发生质的变化，让自己会看上去更年轻，各种疾病也远离自己的身体，希望今天小编的推荐能给大家带来一丝小小的惊喜。