如何区分塘蒿和茼蒿的区别

说到茼蒿想必很多朋友们一定会觉得十分熟悉，因为这是我们生活中十分常见的一道蔬菜，对我们的身体健康特别有好处，因此很多朋友们都很喜欢吃，可以补充我们所需的营养元素，那么，如何区分塘蒿和茼蒿的区别呢？不妨我们一起看看吧。

一、如何区分塘蒿和茼蒿的区别

1、分类不同

茼蒿为菊科植物茼蒿的茎叶。又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜，菊属一、二年生草本植物。塘蒿有较多种类，塘蒿是芦蒿中的珍品，本基地种植即青蒿。

2、作用不同

茼蒿具特殊香味，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用，同时在欧洲将茼蒿作花坛花卉。塘蒿古代的时候就有人将以入菜味道鲜美。

3、药效不同

茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。塘蒿，根性凉、味甘，叶性平、味甘，有利膈、开胃行水、解毒等功效。主要以鲜嫩茎秆作蔬菜用，清香，脆嫩可口、营养丰富。

二、茼蒿的功效与作用

1、通便排毒

茼蒿性质微寒它含有大量的纤维素，人们食用茼蒿以后肠胃蠕动会加快，能缩短人类的排便时间，也能清理肠道中瘀积的毒素，可以在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重要作用。茼蒿中的一些微量元素还能促进人体免疫细胞再生，它能提高人体免疫功能，可以防止多种流行性疾病发生。

2、促进消化

茼蒿这种蔬菜有自然的香气，它含有大量的挥发油和芳香类物质，人们呼吸这种香味以后，可以促进唾液分泌，而它含有的挥发油在被人体吸收以后还能让人们胃口大开，能增加食欲，能有效提高人体的消化能力。

3、补肝润肺

茼蒿能保护肝脏降低转氨酶，能提高肝脏的解毒能力，它含有的胡萝卜素和矿物质还能修复受损的肝细胞，对肝炎与肝硬化以及肝癌都有良好的预防作用。茼蒿还能滋阴润肺，它能缓解肺虚与肺燥，能消除肺部与气管炎中的炎症，可以让人们的呼吸更通畅。

4、利水消肿

茼蒿中含有多种天然利尿成分，它能加快人体内多余水分的代谢，可以防止水滞留，平时人们出现小便不利和身体浮肿以后，及时吃些茼蒿能让症状尽快好转。另外茼蒿还能加快人体内血液的代谢，它可以净化血液排除毒素，能预防白血病也能增强人体的抗病能力。

如何区分塘蒿和茼蒿的区别呢？对于很多朋友们来说应该都会有这样的困惑吧，不过不用担心，以上文章已经通过十分详细的介绍为大家给出了答案了，相信看完以后大家一定会明白其中的区别，茼蒿的功效好处有很多，建议大家可以多多食用一些。