菠萝和凤梨营养的区别，教你如何区分它们

我们平常吃水果的时候，总会觉得凤梨和菠萝是双胞胎，傻傻的分不清它们。但其实它们是两种不同的水果，吃法也是不同的，营养也是不同的，那么菠萝和凤梨营养的区别是什么呢，下面让我们一起来了解一下。小编教你如何简单的区分它们。

一、菠萝和凤梨的营养区别

菠萝和凤梨在生物学上是同一种水果，不同品种的水果，凤梨主要产在*，菠萝多产自海南广西等地。由于产地不同，所以味道有一定的区别，但是它们的营养价值几乎是相同的。菠萝和凤梨都富有大量的果糖，葡萄糖，维生素，对我们的身体健康都很好处的。凤梨中多含有一种天然消化成分，能够分解蛋白质，帮助消化。吃凤梨的时候不需要泡盐水，可以直接吃。而吃菠萝之前需要用盐水浸泡，因为菠萝里含有大量的有机酸和蛋白酶，用盐水浸泡后可以让蛋白酶实效，菠萝食用过多容易上火。有些人吃菠萝会过敏，吃凤梨就不会。

二、教你如何区分菠萝和凤梨

1.叶子形状不同

凤梨的叶子一般都是不带齿状的，看起来比较平滑;菠萝的叶子带有齿状。

2.外观颜色

成熟的菠萝表皮是青绿色的，而成熟的凤梨则是金黄色，而且果味浓郁。

3.包头大小

它们的包头也是有区别的，当你削菠萝的时候就会发现凤梨的浅，菠萝的深。

4.肉刺不一样

菠萝削皮以后肉刺需要剔除，而凤梨削皮以后是没有肉刺的。

5.口感不同

凤梨味更偏甜，吃菠萝需要泡盐水。因此凤梨吃起来比菠萝更香甜，价格上凤梨也比菠萝贵。

通过上面的介绍，相信大家都知道了菠萝和凤梨营养的区别，小编还简单的教了大家如何直观的区分它们。下次去挑选水果的时候，你应该不会再傻傻的分不清菠萝和凤梨了，虽然两者很相似但还是有一定区别的。所以在日常生活中你是爱吃菠萝，还是爱吃凤梨呢?