苦荞茶和荞麦茶一样吗，荞麦茶的营养及功效有哪些

中国的茶文化是已经流传有几千年了，大家对茶的研究已经是非常的深入了，茶的种类有很多种，区分茶叶的除了茶叶的品种还有茶叶出产的时间以及地点，在平时的生活中我们去到饭店吃饭一般都会给倒上一苦荞茶，很多人都不知道苦荞茶和荞麦茶一样吗?下面就来看看吧。

一、苦荞茶和荞麦茶一样吗

苦荞茶和荞麦茶是不一样的，首先苦荞茶是苦荞麦的种子在经过挑选之后再经过一定的工艺制成的苦荞茶，而苦荞麦又是荞麦的一种，所以苦荞茶是包含在荞麦茶这个大种类里面的，荞麦茶有苦荞麦和甜荞麦两种，因为甜荞麦的价值比苦荞麦低，所以一般在市面上见到的都是苦荞麦，苦荞麦也分为两种一种是普通的苦荞麦还有一种是黑苦荞麦，黑苦荞麦的外壳呈现深黑色营养价值会更高。

二、荞麦茶的营养价值及功效

荞麦茶中含有芦丁，是具有维持身体中的毛细血管的通透性的作用，荞麦茶中富含纤维素具有消化体内脂肪，缓解便秘帮助肠道蠕动的作用，对于减肥的人来说是非常好的辅助作用，荞麦茶中还含有人体必需的微量元素，可以起到补充体内微量元素的作用，可以增强人体的免疫对提高智力也有一定的帮助，荞麦茶中的胱基酸和半胱基酸对人体有很好的保护作用，荞麦茶中还含有一定量的叶绿素对保持体内营养的均衡有很大的作用，长期饮用荞麦茶还有美容养颜的功效。

上面的文章针对苦荞茶和荞麦茶一样吗这个问题作出了解答，苦荞茶是属于荞麦茶中的一种，荞麦茶不仅是营养丰富还对人体有很多的益处，在用餐的时候还可以解油腻，对于想减肥的人来说是非常适合的一种茶饮，在生活中大家可以尝试喝荞麦茶。