黑苦荞茶的功效和食用禁忌有哪些？

可能大家对于苦荞茶比较熟悉，那么黑苦荞茶呢?大家都知道这种食物么?顾名思义，黑苦荞茶就是用黑苦荞这种植物来泡的茶，黑苦荞茶是一种生长在高海拔的植物，是一种能够耐寒的植物，也正是因为这样的生长环境，所以黑苦荞茶里面的营养含量是非常高的，对于我们的身体有非常多的功效，那么到底黑苦荞茶的功效是什么呢?今天小编就来告诉你。

一、黑苦荞茶的功效有哪些

1.调节身体的酸碱平衡

黑苦荞茶是一种弱碱性的食物，我们都知道，人体只有适当的处于弱碱性的状态下，是最为健康的，所以平时多喝一些黑苦荞茶，能够有效的帮助我们平衡身体的酸碱平衡，对我们的身体非常有益。

2.清热去火

黑苦荞茶是生长在高海拔地区的植物，因此本身就属于寒凉的，所以黑苦荞茶有着很好的清热去火的作用，对于经常上火感觉口腔不舒服的朋友来说，一定要坚持喝黑苦荞茶，能够从根源上去火，还能够帮助我们清新口气。

3.降血脂

黑苦荞里面的维生素c含量以及铜、铁、锌等矿物质元素的含量都是很高的，因此黑苦荞茶能够帮我们清理血液里面的多余脂肪，有非常好的降低血脂的功效。

4.缓解精神紧张

黑苦荞茶里面含有多达18种的氨基酸，能够有效的帮助我们消除体内的疲劳感，缓解我们的精神紧张，同时还能够有效的增强身体的免疫力。

5.减肥

黑苦荞茶里面含有非常丰富的膳食纤维，能够有效的帮助我们清理肠道，排出毒素，毒素排干净了，自然也就能够减肥了，还能够有很好的美容养颜的功效。

二、黑苦荞茶的食用禁忌是什么

1.体寒虚弱的朋友不喝黑苦荞茶

黑苦荞茶是一种寒凉的食物，所以对于身体本身就处于寒凉的朋友来说，就不要喝黑苦荞茶了，不然身体会更加的虚弱。

2.血糖低的朋友不喝黑苦荞茶

黑苦荞茶有着很明显的降低血糖的功效，所以本身血糖就低的朋友就不要再喝黑苦荞茶了，不然身体就会更不好。

黑苦荞茶是一种高山给予我们的馈赠，对我们的身体有着非常多的功效，当然了，也并不是所有的人都适合喝黑苦荞茶的，大家要准确的判断自己能不能喝，另外因为黑苦荞茶的纤维素含量比较高，所以在饥饿的状态下我们就不喝黑苦荞茶了，不然会增加饥饿感的，不知道大家有没有喝过黑苦荞茶呢？