上海白露吃啥？

天气越来越冷，变得越来越干燥，这意味着什么？这就意味着白露节气要到了，在这个时候，饮食应该营养又温和，这样才能保持好的健康，白露饮食不当容易引起身体不适，那么在上海白露吃啥？

上海白露吃啥

1.上海有酿造白米酒的习惯。在过去，江苏和浙江的农村居民每年都会将白露带到城市。白露酒是用糯米，高粱和其他谷物酿造的，味道略甜，因此被称为“白露米酒”。

2.生吃黄瓜，吃生黄瓜可以充分补充皮肤中的水分，可以提供皮肤营养，使皮肤细嫩，它可以经常食用，而且具有意想不到的效果。在黄瓜中，还有需许多的营养物质，比如维生素、蛋白质等，多吃黄瓜能有益身心健康，大家应该在白露多吃点黄瓜。

3.鲜食葡萄，葡萄是葡萄家族中落叶木质藤本植物的果实，也被称为草龙珠，水晶珍珠，玫瑰苹果，葡萄，桃子和山瓜，葡萄被人们视为珍贵的水果，被誉为世界四大主要水果中的第一个。它不仅营养丰富，而且用途广泛：美丽的颜色，香气和美味，这是水果的好产品，它可以新鲜食用，也可以加工成各种产品，例如葡萄酒，葡萄汁，葡萄干等，葡萄整个都是宝，大家可以多吃。

4.胡萝卜味道甜美，自然平淡，它们具有清热的作用，胡萝卜富含维生素a，b和c，可以刺激皮肤的新陈代谢并增加血液循环，从而使肤色红润，使胃和肠变得健康。它对美容和皮肤健康具有独特的作用，最好空腹喝胡萝卜汁，更有利于胃肠道吸收，促进血液循环，排出并清除汗腺污垢，调节体温，使皮肤清洁，健康，嫩滑。

白露不应该吃什么？不应食用蛋黄和奶酪等酸性食物，喜欢肉的朋友不应该吃狗肉，狗肉很热，食用后会损坏体内的体液，另外，在白露，不能像夏天那样随便吃西瓜和冷饮，因为天气逐渐变凉，如果再吃多的话，很容易引起身体上的不适。