菠萝吃多了，会发胖吗？

菠萝是一种很好吃的水果。现在这个季节可以在超市或者路边看到卖菠萝的，去过皮的菠萝排在水果摊上看起来特别让人嘴馋，让人想买几个回家解解馋，只是大家都知道，有些水果吃多了就会上火，那么菠萝吃多了，会发胖吗？

一、菠萝吃多了，会发胖吗？

1.菠萝果肉脆嫩，汁水丰厚，吃起来口感又非常甜蜜，这让大家直观的认为菠萝热量高，常吃易发胖，热衷于减肥的mm们为此自纠结无比。其实菠萝热量并不高，每百100g菠萝热量只有41大卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是减肥瘦身的佳品。

2.菠萝热量不高，但营养丰富，功效和作用也很突出。菠萝果肉度中含有丰富的果糖，还有维生素a、b、c，磷，柠檬酸和蛋白酶等。

二、菠萝吃多了还会怎样

有可能舌头会不舒服

1.喝淡盐水

在吃完菠萝以后很多人都有舌头发麻的这种情况，马上喝淡盐水是能够抑制菠萝酶的活力，从而解决了舌头发麻的问题。很多的人是比较严重的在吃完菠萝以后口腔会有痒痒的感觉，而这个时候喝淡盐水或者是使用淡盐水漱口都能解决。

2.喝牛奶

在吃完菠萝以后如果出现发麻的情况可以喝一些牛奶，因为牛奶当中含有很多的蛋白质，他会和菠萝中的菠萝酶发生一定的作用，防止菠萝酶对口腔造成的一定刺激。在吃完菠萝以后选择一个3000毫升的杯子，倒入牛奶直接喝掉就能够解决这个问题。

3.喝绿豆汤

菠萝属于热带性的水果，所以吃完以后出现舌头麻的情况属于上火的症状之一，所以也可以选择马上喝绿豆汤起到清火的作用，这种情况就能够解决。

将绿豆汤洗干净以后，放入冰糖水然后在锅中蒸煮，控制在一个小时左右就可以，然后将绿豆汤放到冰箱里冷冻一会儿，拿出来喝口感更好并且效果也比较好。

经过上面章节内容的了解，我们大致的知道了菠萝吃多了，会发胖吗？以后我们吃菠萝的时候需要注意，吃菠萝不会胖，但还是避免舌头疼，毕竟要是真的舌头疼，难受的就是自己，所以再好吃的水果也要注意适量，大家要注意自己的身体。