欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

菠萝吃多了,会发胖吗?

程序员文章站 2022-04-10 09:16:39
菠萝是一种很好吃的水果。现在这个季节可以在超市或者路边看到卖菠萝的,去过皮的菠萝排在水果摊上看起来特别让人嘴馋,让人想买几个回家解解馋,只是大家都知道,有些水果吃多了就会上火,那么菠萝吃多了,会发胖吗...

菠萝是一种很好吃的水果。现在这个季节可以在超市或者路边看到卖菠萝的,去过皮的菠萝排在水果摊上看起来特别让人嘴馋,让人想买几个回家解解馋,只是大家都知道,有些水果吃多了就会上火,那么菠萝吃多了,会发胖吗?

菠萝吃多了,会发胖吗?

一、菠萝吃多了,会发胖吗?

1.菠萝果肉脆嫩,汁水丰厚,吃起来口感又非常甜蜜,这让大家直观的认为菠萝热量高,常吃易发胖,热衷于减肥的mm们为此自纠结无比。其实菠萝热量并不高,每百100g菠萝热量只有41大卡,并且它的含脂量非常低,每100g只有0.1g脂肪,是减肥瘦身的佳品。

2.菠萝热量不高,但营养丰富,功效和作用也很突出。菠萝果肉度中含有丰富的果糖,还有维生素a、b、c,磷,柠檬酸和蛋白酶等。

二、菠萝吃多了还会怎样

有可能舌头会不舒服

1.喝淡盐水

在吃完菠萝以后很多人都有舌头发麻的这种情况,马上喝淡盐水是能够抑制菠萝酶的活力,从而解决了舌头发麻的问题。很多的人是比较严重的在吃完菠萝以后口腔会有痒痒的感觉,而这个时候喝淡盐水或者是使用淡盐水漱口都能解决。

菠萝吃多了,会发胖吗?

2.喝牛奶

在吃完菠萝以后如果出现发麻的情况可以喝一些牛奶,因为牛奶当中含有很多的蛋白质,他会和菠萝中的菠萝酶发生一定的作用,防止菠萝酶对口腔造成的一定刺激。在吃完菠萝以后选择一个3000毫升的杯子,倒入牛奶直接喝掉就能够解决这个问题。

3.喝绿豆汤

菠萝属于热带性的水果,所以吃完以后出现舌头麻的情况属于上火的症状之一,所以也可以选择马上喝绿豆汤起到清火的作用,这种情况就能够解决。

将绿豆汤洗干净以后,放入冰糖水然后在锅中蒸煮,控制在一个小时左右就可以,然后将绿豆汤放到冰箱里冷冻一会儿,拿出来喝口感更好并且效果也比较好。

菠萝吃多了,会发胖吗?

经过上面章节内容的了解,我们大致的知道了菠萝吃多了,会发胖吗?以后我们吃菠萝的时候需要注意,吃菠萝不会胖,但还是避免舌头疼,毕竟要是真的舌头疼,难受的就是自己,所以再好吃的水果也要注意适量,大家要注意自己的身体。