葡萄干怎么吃？这样吃营养最高！

最近也要过年了，大家也都结束了一年辛苦疲惫的工作，回到家中休息。这可少不了小零食。葡萄干一直是首选的小零食，因为它营养含量比较高，和其他的零食相比更胜一筹，那么葡萄干怎么吃呢？怎样吃能发挥它最高的营养价值呢？今天就和小编一起往下看吧！

葡萄干怎么吃

清洗过后直接食用。葡萄干从超市里买回来后表面会携带有很多的细菌，必须要清洗一下才能食用。小编推荐大家使用温水浸泡几分钟之后再清洗，这样食用的味道更佳哦！

1.饮用葡萄干水

将水煮开之后把适量的葡萄干放进去，再煮二十分钟左右，关火，放在一边，放置约一天的时间。之后把葡萄干捞出来，将水中的杂质去掉，就可以饮用做好的葡萄干水了！

2.食用醋泡葡萄干

将适量的葡萄干放进事先准备好的容器里，然后倒入适量的醋，最好可以没过葡萄干，泡上大约一天的时间，醋就已经渗进葡萄干里了，并且我们可以明显的观察到葡萄干变大了，每天吃五、六个就好。这样吃绝对最有营养！可以让葡萄中的营养物质更加稳定，更能发挥作用！

3.煮米饭时可加入适量的葡萄干

熬制米饭时加入适量的葡萄干，葡萄干需要和米饭一起放入，大约二十分钟后就可以食用美味的葡萄干粥了，葡萄干可以让米饭的味道更加的香甜。

4.葡萄干软曲奇

制作软曲奇时加入葡萄干，这种吃法也比较常见。葡萄干在制作面粉糊的时候就应该加入其中，然后放进烤箱烤制，可得风味独特的葡萄干软曲奇。

5.葡萄干蛋糕

首先将面粉和糖混合，放在盆里搅拌均匀，之后放在一边备用。在面粉的中间弄一个小坑，将蜂蜜、牛奶等依据自己的喜好加入面粉中，搅拌均匀。之后放入提前清洗好的葡萄干加入，最后放进烤箱烤二十到二十五分钟就可以了。

6.葡萄干冰块

首先将红豆和绿豆煮沸，之后捞出煮沸的绿豆和红豆，在其中加入牛奶搅拌均匀，依据自己的口味添加适量的奶油和炼乳，最后再加入白砂糖和葡萄干，放在冰箱里冷冻，冷冻好之后就可以吃了。

经过了小编的介绍，大家是不是知道了葡萄干的诸多吃法？是不是知道了葡萄干怎么吃？是不是知道了葡萄干不只是可以直接吃？上面小编介绍的所有关于葡萄干的吃法都是非常美味的哦！大家都可以在家试一试，这也都是一些比较家常的吃法，做起来也比较容易。