猪肉茴香饺子的做法及茴香的功效

喜欢吃饺子的朋友都知道，饺子很好吃，而且做起来也很方便，自己做的话肯定会更好吃，还有很多的馅儿可以选择，大多数的肉馅饺子，都是猪肉加上蔬菜，今天就来给大家介绍猪肉和茴香一起包的饺子，看看猪肉茴香饺子的做法及茴香的功效。

一、猪肉茴香饺子的做法

食材：茴香苗750g、面粉800g、猪肉馅600g、油30g、生姜一大块、花椒1小茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙。

1、茴香苗择洗干净，晾干水分。面粉和成柔软适度的面团饧着备用。

2、花椒、生姜用水煮开晾凉后捞出花椒和生姜。

3、把花椒生姜水浇入猪肉馅中，边浇入边搅拌肉馅。

4、因为用茴香苗做馅，肉馅的松软程度要搅拌成稀糊程度，用筷子挑起肉馅，肉馅能流动的程度最好，不然饺子馅太干，没有多汁的口感

5、把茴香苗切碎放入肉馅中，调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。

6、面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子，擀成饺子皮包入调好的饺子馅，捏成饺子。

7、包好的饺子下到开水锅里。

8、中间分多次点入凉水。

9、盖锅煮馅开锅煮皮，待饺子白胖、鼓胀后，即可捞出大快朵颐了，来点老陈醋调蒜泥就饺子。哦，别忘了，再来一碗饺子汤……

二、茴香的好处

1、补肾升阳驱寒邪

茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒，也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒

2、抗衰老

茴香是b族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。

3、茴香是胃病克星

茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香，能暖胃止痛;食欲不振的人，吃茴香能开胃;消化不良的人，吃茴香能帮助消化;情绪抑郁的人，吃茴香能振奋精神。

4、防止骨质疏松

一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

猪肉茴香饺子的做法及茴香的功效给大家介绍完了，学会了吗，其实真的很方便，只要把需要的材料准备好，主要就是馅儿要入味，有的人做饺子皮时觉得麻烦可以去店里面买，煮饺子时分多次点入凉水，这样饺子皮不容易破，口感也会很好，快去动手吧。