对于女人姜茶的好处与做法

女人的健康和美丽是缺一不可得，对于女人姜茶恰好是保持健康美丽的秘密武器之一。俗话说，美人在骨不在皮，女人的美丽健康都是从内而外散发出来的，美丽不是用昂贵的化妆品去填补不足，而是通过调节体内的元气，让人青春永驻，神清气爽。

对于女人姜茶的好处与做法

姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。对于女人姜茶可以缓解经期经痛;抵御风寒感冒;尤其对体质较弱、偏寒的女性，具有驱寒，活血养颜的功效。姜茶早上喝最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝。是四季皆宜的保健饮品 。内虚体寒者就可以每天喝一些。肝炎病人忌吃。如果以姜养生，长期喝，建议配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理气

一、姜茶的好处

1、皮肤变好

很多人在早上起床时都有喝一杯温水的好习惯。其实如果将温水换成红枣姜茶，养生效果会更好。女性朋友每天早上起来喝一杯红枣姜茶，对于补充体内的气血具有很好的作用，坚持一段时间，你会发现皮肤变得越来越好，更加的红润有光泽。

2、祛除寒气

在我们生活中，大部分的女性都属于寒性体质，很容易出现手脚冰凉的情况。而经常喝点红枣姜糖茶，对于排除女性体内的寒气具有很好的功效。每天早上起床时，正是人体阳气升发的时候，这个时候女性朋友喝一杯红枣姜茶，能够有效的祛除体内的寒气。

3、经期正常

好多的女性都会出现月经不调的现象，大部分是由于身体内的内分泌失常或宫寒的情况。每天早上起来女性朋友喝一杯红枣姜茶，能够有效的帮助女性调理经期，缓解经期痛经的现象。

二、红枣姜茶的制作方法

女人早上起床，坚持每天喝碗“红枣姜茶”，这3个好处悄悄找上你。所以红枣姜茶对于女性朋友来说，滋补效果非常好，制作方法也相当的简单。将红枣和生姜洗干净，放入砂锅中，加入清水，大火煮开，转小火炖煮。大约炖煮半小时就可以饮用，有些女性爱喝红糖，可以煮好后加入适当的红糖，这样效果会更好。

姜茶能够让我们轻轻松松的变美，让小编在享受生活的同时就拜托了生理期肚子疼的折磨。由此可见于对于每个女人姜茶都是必不可少的保健佳品，在忙忙碌碌的工作之余，何不为自己做一杯美味健康的饮品，操作简单，效果明显，既能美容养颜也能调理身体。