红糖煮姜茶怎么做呢

说到红糖煮姜茶想必很多朋友们一定都很喜欢喝，因为红糖煮姜茶是一道十分养生的补品，对我们的身体健康十分有好处，不仅能美容养颜，还能滋补养生，那么，红糖煮姜茶怎么做呢？不如就让我们带着问题和好奇心，一起去揭开这神秘的面纱吧。

一、红糖煮姜茶怎么做呢

原料

红糖、金丝枣、姜。

做法

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水(用矿泉水最好)盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

2、姜皮稍微削一下，用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了，姜刨好后把红糖倒进姜碗里，姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开，静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。

小提示

红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以。如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以，适当服用即可，多喝容易上火，经期适量服用，有助于缓解痛经，糖尿病患者不宜服用。

二、红糖姜水的功效与作用

1、适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞

生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除*基，抗衰老的功效。

3、补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

红糖煮姜茶怎么做呢？对于喜欢喝红糖姜茶的朋友们来说，一定特别想知道这个问题的正确答案吧，不过不用着急哦，因为以上介绍已经针对这个疑问做出了十分详细的回答了，相信大家看完以后就会明白，原来红糖煮姜茶的功效竟然有这么多，涨了不少知识了吧。