冰糖菊花茶的好处居然有这么多

局研究发现，菊花中含有维生素，微量元素，氨基酸等多种对身体有益的物质，能够帮助我们抵抗各种疾病，同时也能增强自身的抵抗能力。很多人都非常喜欢喝菊花茶，但是时间长了就会觉得没有味，这个时候放点冰糖进去提味就是非常好的一种选择！

一、冰糖菊花茶的好处

1、明目

菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。

2、补肝、清肝

菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

3、利水

喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦!

4、祛除湿气

常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

二、冰糖菊花茶的禁忌

不能长期连续服用。现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

服用菊花茶之前弄清楚自己的体质。专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

冰糖菊花茶的制作方法其实非常简单，在泡好菊花茶之后根据自己的口味喜好放入冰糖就可以了，喜欢喝甜的朋友可以多放几块。现在我们也知道了喝菊花茶有很多的好处，但是也要管住自己的嘴巴，并不是每个人都适合，体寒的朋友最好少喝。