宝宝粥的做法大全有哪些

宝宝，属于是还未成长为儿童的一个阶段，每个人都有这段时期。那么在还是宝宝的时候，应该尽量性的食用消化上比较容易消化的食物，比如是粥类。以下小编就为大家所介绍几种宝宝粥的做法。家里面有宝宝，或者是准备有宝宝的人们，一起来学学哦！

一、宝宝粥的做法大全有哪些

1、鸡肉菜粥

(1)锅内放入少量植物油，起火把油烧热。

(2)鸡肉末放入锅中煸炒后，再放入碎青菜煸炒。

(3)待鸡肉末和碎青菜炒熟后，再放入大米粥、鸡汤一起煮开，晾温后即可喂食。

2、黄花菜瘦肉粥

(1)花菜洗净，瘦肉切片备用。

(2)姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。

(3)水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。

3、蔬菜鱼肉粥

(1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

二、宝宝不爱吃饭怎么办

1、缺锌

锌对食欲(儿童厌食挑食偏食)的影响，主要有以下的三个因素：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

所以，若是发现宝宝有缺锌的症状，应及时地补充。在日常孩子的饮食当中，应注意饮食平衡，让宝宝养成不挑食、不厌食的良好习惯;另外也可适当地服用些新稀宝片，对改善宝宝厌食挑食是有一定的帮助的，可以找找。

2、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，不能过量，尤其垃圾食物尽量不要给，才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进宝宝的食欲

宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果，试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、选购宝宝喜爱的餐具

宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。

宝宝粥的做法大全有哪些？以上为大家所介绍的几种做法，大家都有学会嘛。其实方法比较简单，需要找到原材料，可以是营养物之类的或者是蔬菜，这样熬出的粥会好喝。若是宝宝不吃饭的话，要慢慢的来哦，引导宝宝吃饭才是好孩子，也可看看宝宝是否是缺少什么物质！