柠檬茶的作用还真不少，这些功效你们可能不知道

柠檬茶其实就是由柠檬，茶叶，蜂蜜等材料制作而成的一种饮品，是一种营养价值比较高的饮品，是一种受很多人欢迎的饮品。在柠檬茶当中，还有很多人所需要的营养元素，所以接下来小编会向大家介绍一下柠檬茶的作用，以及柠檬茶的禁忌。

一、柠檬茶的作用

1.在柠檬当中含有非常丰富的柠檬酸，多种维生素，钙元素，铁元素，磷元素，香豆精，钠元素，钾元素等营养元素，这些都是人体所需的物质，对我们人体都是非常有益的。

2.柠檬的味道是偏酸，但有一点苦味的，所以柠檬跟大多数的水果不一样，是不建议直接食用的，通常我们会将柠檬泡成柠檬茶，柠檬茶是最有一定的开胃和醒脾的作用的，尤其是夏天的时候，湿气会比较重，一些人会觉得很乏力，这个时候喝上一杯柠檬茶，可以起到一定的提神的作用，同时也可以使我们的胃口变得更好一些。

3.柠檬茶其实是具有一定的去腥味的作用的，当我们在吃烧烤，或者是东南亚菜品的时候，都可以喝一杯柠檬茶，是非常不错的选择。

4.在柠檬茶当中有多种维生素含量，以及柠檬酸，有基酸等物质，都是可以起到一定的抗氧化的作用的，对于促进人体的新陈代谢，延缓衰老和防止脸部色素沉着，都是有一定的效果的。

5.柠檬茶是拥有一股非常独特的气味的，因此我们在喝柠檬茶的时候可以稳定我们的情绪，同时，对于我们的记忆力也是有一定的好处的。

6.本身喝水就是我们每天都必须要做的一件事情，因为水对我们人体是非常重要的，柠檬茶是一种口味比较独特的水，而且其中的营养价值会比白开水当中的营养价值要更高一些。

二、柠檬茶的禁忌

1.柠檬茶是不可以跟海鲜类食物同时食用的，因为在海鲜类食物当中，钙元素和蛋白质含量是比较丰富的，而在柠檬茶当中，果酸含量是比较丰富的，果酸很有可能会导致蛋白质产生凝固，因此是不利于我们消化和吸收的，很有可能会增强我们肠胃的负担，同样的道理，柠檬也不适合喝牛奶同时饮用。

2.柠檬茶不适合和胡萝卜一起吃，因为在胡萝卜当中含有的某些物质，是会破坏掉柠檬茶当中的维生素c的，会导致我们没有办法很好的吸收维生素c。

柠檬茶的作用其实是蛮多的，不仅可以促进我们的肠胃蠕动，帮助我们消化和吸收，同时也可以对我们的皮肤起到一定的保养的效果，甚至对于提高记忆力，稳定情绪等都是有一定的好处的，所以平时适量的喝一些柠檬茶是非常不错的选择。