吃什么对癫痫好，一定要看哦

现在很多人都查出来有癫痫病，癫痫其实是一种慢性疾病，严重的话可能会引起生活障碍。除了按时吃药，饮食方面也要注意。很多东西能吃很多东西不能吃都是要了解的，那你知道吃什么对癫痫好呢。现在就一起去看看癫痫病患者吃那些食物有助于康复吧。

吃什么对癫痫好

很多人查出癫痫病之后就整天担心哪些东西能吃，哪些东西不能吃，导致心情非常的忧郁，其实癫痫病患者在饮食方面没有那么多禁忌，只要注意避免食用刺激的食物即可，比如辣椒，烟酒是必须戒掉的，因为大量食用大量的烟酒会导致癫痫病复发。我们来吃什么对癫痫好呢。

1、含镁丰富的食品

癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

2、要控制水和盐的摄入

癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

3、平时可多吃酸性食物

科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。

4、不宜多吃含锌高的食物

对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比以前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。抗癫痫药物或其它代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

看完本文对吃什么对癫痫好的介绍，相信你一定对吃什么对癫痫好有了一定的了解。其实引发癫痫的原因是多种多样的，平时注意自己的饮食习惯，补充人体所需的营养元素，这样才能有限的应对癫痫。得了癫痫不要慌张，合理饮食，知道自己能吃什么不能吃什么最重要。