甘草和枸杞能一起吃吗，一起来看看

想必大家对于枸杞是十分熟悉的，养生保健的人都知道，枸杞是滋补身体非常好的一种选择，枸杞，分为黑枸杞和红枸杞，黑枸杞的价值相比于红枸杞要高一些，但是在生活中不是很常见。那么不知道大家对于甘草是不是熟悉，这也是一种养生保健的很好的食材，今天我们就针对于枸杞和甘草介绍一下枸杞和甘草能不能一起泡水喝呢，一起去看接下来的文章。

甘草和枸杞能一起吃吗，一起来看看

1.枸杞和甘草是能够一起泡水喝的，两两个一起没有什么禁忌，枸杞能够滋补我们的身体，可以健胃健脾，还能够保护眼睛，黑枸杞相比红枸杞的营养价值更加的丰富，上班族工作有压力，可以多喝一些黑枸杞泡的茶，黑枸杞除了和甘草搭配在一起，还能够搭配其他的食材，比如说莲子，百合，红枣都是非常好的。

2.这里想要告诉大家的是，枸杞不能够和茶叶一起泡茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可以吸附枸杞中的很多营养物质，这样我们就不能从两者中间得到营养了，反而是起到了适得其反的作用，所以说这一点大家平时一定要注意，如果想喝茶叶的话，就直接泡原汁原味的茶叶就好。

3.甘草，营养价值也是非常丰富的，很适合现在的夏天，有些人容易干燥，上火，所以说甘草有很好的清热解毒的功效，对于即将到来的秋天，气候比较干燥，甘草吃了之后可以去痰止咳，而且对于脾胃虚弱的人也很有好处，这里需要提醒大家的是，甘草不能够长时期泡茶喝，如果太长时间都在喝甘草的话，会导致体内存有大量的钠元素，这样就会造成水肿的问题。

甘草和枸杞能一起吃吗，一起来看看，是不是文章里介绍的很明确了呢，甘草和枸杞能够一起泡茶喝。而且文章中还给你们介绍了枸杞，不适合和茶叶一起喝，这一点，希望喜欢养生保健的人可以记住。另外还提示给大家，甘草虽然非常好，但是也不能够长时间泡水喝。