你们是否知道孕妇能吃海螺吗

海螺是一种生活中很常见的贝类海鲜，其肉质紧实而鲜美，且营养价值丰富，含有人体所必需的的维生素a、蛋白质和各种微量元素，深受大众的喜爱。但是我们都知道，孕妇在怀孕期间需要注意的饮食问题有很多，那么，孕妇可以吃海螺吗？今天就让我们一起来看看。

一、孕妇能吃海螺吗

孕妇尽量不要吃海螺。

二、孕妇为什么不建议吃海螺

海螺不能多吃，特别是海螺头部，上面一般有两个俗称海螺脑的小东西，就象两个小球球，里面分泌的物质会引起食物中毒，所以吃多了会头晕而且恶心。应该在烹制过程中把海螺的头部去掉，螺类也是发物，有过敏史及疮疡患者应忌食。孕妇要注意了，吃海螺不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服。建议平时多加强营养，多吃水果、蔬菜、豆类、鱼类，清淡温热饮食。

三、孕妇吃海螺的注意事项

1、海螺含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养元素，是一种营养丰富的海产。有食疗作用的螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;

2、不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;

3、吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。其药疗作用主要针对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病。适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒人食用;

4、适宜癌症，干燥综合征者食用;

5、也适宜肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者食用。

6、凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻的孕妇忌食;因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，孕妇怀孕、产后忌食，素有胃寒病者忌食。

四、海螺的营养价值

1、维生素a、蛋白质

海螺具有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙，其蛋白质含量比羊肉还高。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

2、锌

海螺还富含锌，锌有益皮肤和头发健康。

3、钙、镁、硒

海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。

4、碳酸钙

海螺的血液中还含有大量的碳酸钙，是补钙佳品。

5、氨基酸、碳水化合物

海螺含有较多的蛋白质及氨基酸、碳水化合物，能增强人体的免疫功能。

以上就是关于孕妇能吃海螺吗这个问题的解答了，大家是不是对于海螺又有了更深的了解了呢？虽然海螺的营养价值很高，但是对于孕妇来说，还是应该谨慎食用的。除了海螺，其实大多数海鲜都是属于寒性食物的，孕妇都是应该尽量避免食用的。