怀孕能喝咖啡吗，还有这些禁忌你知道吗？

怀胎十月，准妈妈们要注意的东西有很多，尤其是在饮食方面，因为胎儿的干系，准妈妈可能会面临忌口。但是，问题是，有很多的准妈妈们都不了解应该注意哪些食物的食用所以，下面我们会提供给大家一些参考，同时这其中包括怀孕能不能喝咖啡？

怀孕能喝咖啡吗

最好不要喝，咖啡中含有很浓的咖啡因，对于孕妇喝胎儿来说都是不好的。

一、女性在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产

实验发现，假如孕妈咪每日喝两杯或以上咖啡，流产的风险比没有喝含咖啡因饮品的孕妈咪足足高出1倍。一个孕妇每天只能摄入200毫克或者更少量的咖啡因，差不多一杯新鲜的咖啡或者两杯茶就足够了。

孕妇如果每天喝8杯或者更多的咖啡，可能会阻碍血液流向胎盘，却使咖啡因流向胎盘，这可能会抑制胎儿细胞的发展。最近的研究也表明，咖啡成瘾者生出来的孩子天生具有更高的心率，这使他们在最初来到这个世上的那几天很难入睡。

含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，计划怀孕的女性与孕妇尽量少吃此类食品。

二、怀孕期间吸烟每一口烟都会夺走你肚子里孩子的氧气

并且把有害的一氧化碳输送进去。这一点还不是完全确定，但是吸烟确实与婴儿猝死综合症紧密相连。

三、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品

刺激性较大，若计划怀孕的女性或孕妇食用大量这类食品后，会出现消化功能的障碍。因此，尽可能避免摄入此类食品。

怀孕能喝咖啡吗？看了上面的内容是不是感觉到了什么呢？原来妈妈在辛苦怀孕的过程中需要经历这么多，需要无数次的克制自己才能保证孩子的健康。看了上面的内容，一些爱好喝咖啡的孕妇就需要忌口了。毕竟对于我们一般人来说，咖啡对身体也不好，大家还是要尽量少饮。