山楂苹果汁的做法与好处

我们知道山楂和苹果都是一种水果，山楂除了用来做成冰糖葫芦还可以榨汁。山楂酸，苹果甜，如果一起榨成山楂苹果汁就会组合成一种酸酸甜甜的口感，十分好喝。而且山楂和苹果都是非常有益于人体健康的水果，山楂可以消食健胃，苹果可以补血养脑，宁神安眠，那么如何制作一杯美味的山楂苹果汁呢？它又有什么好处呢？

山楂苹果汁的做法与好处

一、山楂和苹果各自的好处

山楂，又名山里果，山里红等，富含有机酸和维生素c，具有健脾开胃，消食化滞，活血化淤的功效，里面的有机酸能够很好的辅助胃酸生成，帮助消化。同时山楂也可以作为一种中药入药，具有很高的药用价值。而苹果，是一种营养价值很高的水果，富含矿物质和维生素，具有补血养脑，宁心安神等作用。

二、山楂苹果汁的做法

首先我们需要两个苹果去皮的苹果和十个洗净的山楂，然后切成小块，使用榨汁机或者豆浆机，加入一升水和适量冰糖，然后用机器打碎，简单的山楂苹果汁就做好啦。

三、山楂苹果汁的好处

首先，山楂苹果汁能够健脾开胃，山楂与苹果中都含有果酸，其中丰富的有机酸能够帮助消化；其次，山楂苹果汁还能延缓衰老，山楂和苹果在一起榨取出的果汁里有丰富的黄酮素和维生素c等营养物质，这些物质变成果汁饮用都是能很好的促进人体吸收的，使我们的肌肤透亮有光泽。最后，山楂苹果汁还能帮助人们减肥，其中帮助胃酸分泌的作用能使食物消化的更彻底，减少脂肪的囤积，这两种水果中还含有一些纤维素，帮助肠道蠕动，排除多余物质，使身体变的轻盈起来。

好啦，以上就是小编给大家带来的有关于山楂苹果汁的好处的知识。其实长期饮用山楂苹果汁，对身体还是挺好的，无任何副作用，许多追求天然和美丽的人士，甚至有的明星都在饮用它，可见它的好处之多。朋友们，是不是看完以后就想马上去榨一杯山楂苹果汁呢？