清肺润肺的茶配料大全

现如今，空气质量越来越差，注重养生的人们，时常会吃一些清肺润肺的食物，但是对于很少有时间去动手准备美食的人群，也可以选择清肺润肺的茶。泡法简单又能养生，特别是吸烟的人群，或者所处工作环境空气质量较差的人群，就更加有必要来上一杯。

一、清肺润肺的茶配料大全

茶一

原料：干桂花5克.冰糖适量。

制法：1、将干桂花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟备用。

2、将冰糖放入茶汁中调匀，即可饮用。

茶二

银耳(白木耳)茶。银耳(白木耳)20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。

茶三

橘红茶。取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者。

茶四

萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。有理气开胃，止咳化痰之功效。

茶五

清燥润肺茶。材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个

功效：养阴清燥、润肺止咳

适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况

制法：

1、头煎清水3碗煎至1碗;　

2、二煎清水2碗煎至半碗

茶六

三叶润燥茶。材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g

功效：清燥、润肺、止咳

适用：干咳、鼻咽干痛、失声

制法：1、头煎清水3碗煎至1碗;　

2、二煎清水2碗煎至半碗。

茶七

冬花枇杷茶。材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量

功效：清燥润肺、化痰止咳

制法：

1、头煎清水3碗煎至1碗;　

2、二煎清水2碗煎至半碗。

茶八

桑菊枇杷茶。材料：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g

功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳

制法：

1、头煎清水3碗煎至1碗;　

2、二煎清水2碗煎至半碗。

茶九

材料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。

功用：养阴敛肺，清咽止咳。

制法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。

清肺润肺的茶不仅能清肺热，补脾胃，对于咳嗽痰多的人，也是一样适用。而且今天介绍的这些清肺润肺的茶，有的可以在夏天饮用，有的可以在冬天饮用，甚至是糖尿病人也是可以放心饮用的，因为没有任何的添加。你还能根据不同的症状，选择不同的茶。