盘点吃什么水果对荨麻疹好

说到荨麻疹，相信有部分人是很熟悉的，是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通俗的说，就是平时饮食起居没有注意而引起的一种皮肤病，那么问题来啦，吃什么水果对荨麻疹好，以及荨麻疹患者平时的饮食禁忌有哪些，接下来就说说。

一、吃什么水果对荨麻疹好

1、甜橙

荨麻疹患者可以适当的食用甜橙。甜橙是一种非常常见的水果，这种水果口感酸甜适中，它的外形也非常好看。很多人在送礼的时候也习惯选择甜橙。甜橙中的维c和b族维生素含量都是非常丰富的。很多荨麻疹患者会被叮嘱要求多补充维生素，所以患者可以适当的食用甜橙。

2、人参果

荨麻疹患者可以食用人参果。人参果中维生素c和钙元素含量都是很丰富的，当然它其中含有人体所需的几十种微量元素，所以人参果非常适合荨麻疹患者吃。如果荨麻疹患者本身有高血压或者是肥胖病，那么也是可以食用人参果的。

3、奇异果

奇异果这种水果也非常适合荨麻疹患者吃。奇异果中维c含量非常丰富，荨麻疹患者合理补充维生素c可以增强身体的应激性，对患者身体的恢复也是非常有帮助的。

4、苹果

荨麻疹患者在生活中可以少吃一些苹果，多吃一些富含维他命或者b群的食物，含钾含铁的食物也要多补充一些，这些能够提高皮肤的抵抗力，避免过敏现象出现

5、杏桃

杏桃有一定的镇定功效，杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

二、荨麻疹患者平时的饮食禁忌

1、荨麻疹患者要避免使用食物添加剂，注意少吃饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。

2、荨麻疹患者要避免食用“发物”。所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。

3、荨麻疹患者平日应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素c的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

上边说了这么多关于荨麻疹的话语，是不是对于吃什么水果对荨麻疹好，以及需麻疹患者平时有什么饮食禁忌，这一系列的问题，已经了然于心了，不过话说回来，再有营养的东西都是有两面性的，所以说食用的时候一定要适量，切记不要过量食用。