胆囊炎吃什么水果好？来看看！

我们天天都需要食物填充的我们也习惯了食物占肚的日子，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，而且中国美食丰富多彩，源远流长，细水长流的美味已经引入每一个人的骨子里面去了，那么我们就需要合理的膳食搭配，来满足身体所需的微量元素了，那么胆囊炎吃什么水果好？来看看！

一、胆囊炎吃什么水果好

1、木瓜

木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸，可帮助胆囊炎患者补充所需的营养成分，并且可以增强患者的免疫力，提高机体的抗病能力，对病情的恢复是有一定的帮助的。

2、橙子

女性多吃橙子可以防治胆囊炎的发生，因为女性体内的雌激素会是胆固醇在胆汁中聚集，胆汁和胆固醇高度浓缩，容易形成胆结石。而橙子中的维生素c和果酸含量丰富，能抑制胆固醇转化成胆汁酸，减少胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会，从而减少结石引起胆囊炎的危险。

3、橘子

橘子含有维生素c和柠檬酸，吃橘子的时候将橘子内侧的薄皮一起连着吃下去，除了可以摄取丰富的维生素c和柠檬酸之外，还可以摄取大量的膳食纤维-果胶，果胶可以促进通便，有效降低胆固醇，适量吃橘子对胆囊炎恢复也是有帮助的。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素a，维生素c，以及可溶性膳食纤维等营养元素，补充维生素a有助于胆囊上皮修复，而补充维生素c能有效提高免疫力，补充适量的膳食纤维可以刺激胆囊收缩，促进胆汁排出。

5、芒果

芒果所含的胡萝卜素成分很高，胡萝卜素在人体内会转化成维生素a，除此之外还含有维生素c，蛋白质，粗纤维等成分，这些都是胆囊炎患者日常所需要补充的营养元素，适量吃芒果对防治胆囊炎是有好处的。

二、注意事项

1、酸性的水果不宜多吃

酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，过食酸容易引起胆囊炎症加重，诱发胆绞痛。

2、 柿子胆囊炎患者不宜多吃

柿子性寒质粘，气机沉降，容易损伤肝胆的生发之气，另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胆囊炎、胃炎、脾胃虚寒等病人，都不宜食用。

3、榴莲不宜多食

榴莲虽然有很好的补益作用，但是性质热而滞，容易生湿助热，胆囊炎患者，尤其是急性发作阶段，湿热郁火本盛，吃榴莲犹如“火上浇油”，因而胆囊炎患者不宜多食榴莲。

胆囊炎吃什么水果好？当然我们也有所了解了，不同的食物都会有不同的特质，水果我们平时是要多吃的，样身体的新陈代谢才能慢慢得到调节！食物千千万万水果也一样，但对于胆囊炎的人来说就要注意很多了，所以这篇文章感兴趣的话，可以看看哦！