呕吐吃香蕉好吗？再不知道就晚了！

很多人在吃错东西，肠胃不舒服的话就会出现恶心呕吐的现象，这多半与自己平时的饮食习惯有着巨大的关系。很多时候出现呕吐的症状我们都应该寻找原因，并且先多喝一些温开水来缓解一下胃部的不适。那么呕吐之后吃香蕉好吗？一起来看看！

一、呕吐吃香蕉好吗

恶心想吐的时候最好还是不要吃香蕉了，尤其是不能空腹吃香蕉，会导致反胃的，让恶心想吐的感觉加重，现在市面上的香蕉很多都是催熟的，里面含有的物质也会导致胃液分泌过多，也是会导致恶心呕吐的，所以恶心呕吐的时候最好不要吃香蕉，对身体是很不好的。

香蕉的营养价值也是很高的，所以在平时的时候还是可以适当吃些的，香蕉的含水量很高，含有的蛋白质，膳食纤维，磷，钾元素也很高，对人体是很好的，功效很多，可以帮助补充能量，还有保护胃粘膜，降血压的作用，主要是可以帮助消化，润肠道，在饭后可以吃些，现在在挑选香蕉的时候要多注意，要选择优质的香蕉。

二、呕吐的时候吃什么缓解

1、生姜：在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。

2、葡萄：喝酒后感觉反胃恶心的人，可适当吃一些葡萄来缓解，因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸，可以降低人体中的乙醇浓度，并起到解酒的目的，在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。

三、吃香蕉有什么好处

1、香蕉营养高、卡路里低

平时没有好的生活习惯，会导致多种疾病，为了防止这些疾病的发生，我们要补充人所需要的营养成分，适量的运动和合理的饮食很重要。香蕉就能有效地改善体质，此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。

2、香蕉可当早餐、减肥食品

香蕉很容易吸收，从小孩到老年人，都能安心地食用。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

呕吐吃香蕉好吗？呕吐的时候最好不要吃香蕉哦，因为这样不仅不能够帮助缓解呕吐的现象，还有可能加重呢，对身体是很不好的，所以不建议吃。但是就单香蕉来说，我们平时是可以多吃一些的，因为香蕉的营养非常丰富，吃多了对身体也没有什么坏处。