土豆不能和什么一起吃?再不知道就晚了！

土豆是我们生活中常见的一种食物，很多人都非常喜欢吃土豆。土豆不仅营养价值高，对身体还有许多好处，土豆中含有大量的淀粉能够起到促进肠胃消化的作用，让我们身体提高吸收营养物质的能力，而且土豆的做法也有很多种，但有一些食物是不能和土豆一起吃的哦。

一、土豆不能和什么一起吃

1.土豆不能和西红柿一起吃，否则会出现消化不良和食欲不振的现象。

2.土豆不能和石榴一起吃，严重的话可能会引起中毒的现象。

3.土豆不能和香蕉一起吃，否则脸上就会生长雀斑，对于暧昧的女性来说一定要多多注意了。

4.土豆不能和螃蟹一起吃，可能会刺激到肠胃，引起消化不良的现象。

二、土豆可以和什么一起吃

1.土豆可以和醋一起吃，能够分解掉食物里面的有毒物质。

2.土豆可以和牛腩一起吃，能够起到保护胃粘膜的效果，肠胃不好的人可以做土豆烧牛腩哦。

3.土豆可以和豇豆一起吃，能够起到健胃消食的作用，还能够有效的预防呕吐和腹泻的症状，肠胃弱的人平时可以多吃一些土豆和豇豆。

4.土豆可以和黄瓜一起吃，能够充分的吸收营养。

三、吃土豆有什么好处

1.土豆能够给我们身体提供充足的糖分，因为土豆中含有丰富的果糖和葡萄糖。

2.土豆含有丰富的蛋白质，不仅能够给身体补充能量和营养，还有利于肠道的消化和吸收。

3.土豆中含有大量的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动和润滑肠道的作用。

现在大家知道了土豆不能和什么一起吃还有土豆可以和什么一起吃了吧，以后在吃土豆的时候千万要注意了，要是不小心吃到相克的食物，遭殃的还是自己的身体啊，除此之外土豆的好处也不用小编多说了吧，但也不能一次性吃太多，容易引起消化不良。