处暑吃些啥比较好？

处暑是我们国家比较重要的节气之一，而且历史也非常的悠久早在很多年前，在这一天的时候我们就会吃各种各样的传统食物来度过这一天，但是现在有很多人都不太了解这几天到底要吃什么，那么，处暑吃些啥比较好?

处暑吃些啥比较好

1.胡萝卜是一种非常好的蔬菜含有的维生素是非常高的，而且还可以保护我们的视力健康，并且，处暑前后也是胡萝卜成熟上市的时间，这个时候的胡萝卜不仅口感是非常好的，甜度非常高，而且营养价值很高，也是很受人们欢迎的。

2.南瓜是一种非常好的养胃的蔬菜，而且在处暑前后的时候，南瓜刚好是上市的时间，所以这个时候的南瓜都是一些非常好的，特别是在夏天的时候我们吃了太多比较偏寒性的食物，因此胃部肯定会感觉到有一些不舒服或者不适，因此在处暑前后吃一些比较养胃的食物对我们的身体是非常好的，比较养胃的食物除了南瓜还有山药，但是很多人会觉得山药有点苦涩，不好吃，但是南瓜不一样，南瓜味道是非常不错的，软糯嫩滑，因此相比较起来，南瓜更受人们的欢迎。

3.玉米，处暑前后玉米是非常鲜嫩的，这时候我们出门也经常会看到大街上会有卖嫩玉米的，这时候的玉米吃起来是一粒一粒的感觉，味道非常不错，而且玉米中含有的营养成分也是非常多的，所以处暑吃些玉米对身体也是非常不错的，如果再过一段时间才上市的玉米，那些玉米就不是特别嫩了。

处暑是比较重要的一个节气，因为过了这几天之后就代表着我们要迎接秋天的到来，在这几天，我们要格外注重饮食方面，处暑的时候一般吃一些胡萝卜，南瓜，玉米这样的菜是非常不错的，不仅口感非常的不错，而且还有着丰富的营养成分。