甜葱和大葱的区别？吃大葱的好处有哪些？

甜葱和大葱都是我们生活中常见的两种食物，通常都是作为调料或者蘸酱来搭配食物提味的，甜葱和大葱各有各的好处，也各有各的做法，不知道大家对甜葱和大葱了解多少。今天小编就给大家介绍一下他们的区别以及大葱对我们身体的好处哦。

一、甜葱和大葱的区别

甜葱和大葱其实从外形上来看差别不是特别大，甜葱指的就是甜的葱，吃起来有甜味，不像其他的葱都是辛辣刺激的，而这里的甜葱一般指的是山东大葱，这种葱的长度可到2米以上，和普通的大葱相比还是非常容易区分的。

二、吃大葱的好处

1、壮阳补阴

大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。

2、解毒调味

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素b、c，烟酸，钙，镁，铁等成分。

3、预防癌症

香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

4、发汗抑菌

大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

5、舒张血管

大葱富含维生素c，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

6、促进食欲

有的人一到饭点却不想吃饭，可以尝试吃一点大葱，对于食欲不振有很好的效果，因为葱含有的气味比较特殊，可以促进人想吃饭的欲望，而且葱对于舒张小血管，促进血液循环也是有帮助的。

由此可见，甜葱和大葱还是比较容易区分清楚的，我们可以从他们的外形和味道上来简单区别。以后咱们购买的时候千万要擦亮自己的眼睛以免挑错啦。同时大家也都知道大葱对我们身体有许多好处，一般人都是可以食用大葱而且没有副作用哦。