经期可以喝红糖姜茶吗，有什么效果啊

女生每个月都会有那么几天，会有特殊的情况，而且这几天通常都是非常痛苦的，总会感觉心情非常的烦躁和痛苦，那么女生每个月在那几天应该怎么办呢？总得来缓解一下痛苦，所以红糖姜茶就产生了，所谓i，女生经期是可以喝红糖姜茶的，一起看看吧！

经期可以喝红糖姜茶吗，有什么效果啊

不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶. 姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。

一、红糖姜茶的成分

红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

二、 体质虚寒的特征

较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等. 体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝.这些人的特征:常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间 (七日未完)，舌色红,苔黄或无苔等.

三、功效

1、防治风寒感冒防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

2、 预防流感中医认为"正气存内，邪不可干"，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

3、 暖宫，治痛经由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

4、去除胃寒，暖胃胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

女生经期可以喝红糖姜茶吗？是可以的，而且红糖姜茶还有着暖宫的功效呢，还有着预防感冒喝去除胃病的效果呢，是对人体非常有好的呢，可以帮助我们暖暖身体呢奥，所以说呢，女生在经期喝红糖姜茶是万万可以的，但是还是要因人而异的奥，不能一概而论呢。