有人问小孩能喝茶吗

茶的种类非常的多。有白茶，有红茶，有绿茶，还有一些花茶。我们在休闲之余或者是大家在一起谈论某一件事情的时候都喜欢喝点茶。一般大人在家喝茶的时候，小孩子也会喝一点。但是好多人就问了，小孩能喝茶吗？小孩喝茶对身体到底有没有坏处呢？

一、茶的作用

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。

二、小孩能喝茶吗

有茶叶专家表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。

1、6岁以下孩子不建议喝茶

（1）6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。

（2）同时，茶叶中的鞣(róu)酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

2、6岁以上孩子喝茶有选择

（1）对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。

（2）还要注意茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。

并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

三、儿童饮茶讲究适度

1、还要提醒各位家长，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育。所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

2、一般要求是:每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。

3、父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶;春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等;冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

四、适度饮茶好处多

1、许多小朋友喜欢喝商店里卖的各种饮料，尤其是软饮料里面含有过多的糖分，长期大量饮用容易造成小朋友龋齿、肥胖、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题。

2、相对比饮料，更建议家长培养孩子喝茶的习惯。茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质对孩子的生长发育都是有益的。

3、喝茶能促进儿童消化、增进食欲。小孩往往比较贪食，过饱现象时常发生，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用，可减轻油荤带来的不适感。

4、此外，喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。爱吃糖的小朋友可以多用茶水漱口。

小孩能喝茶吗？现在应该有了结果了吗？如果你家的宝宝还在六岁以下，那么还是建议你不要让孩子喝茶水。如果你家孩子在六岁以上了，就更应该注意了。对于喝茶的季节和喝茶的种类都应该有一个清晰的认识，那样保证你的宝宝能够健康喝茶。