喝茶对备孕有什么影响？孕妇能喝茶吗？

现在不少上班族习惯自己泡茶来喝，养成喝茶习惯是好的，但在怀孕期间的孕妇们，可以喝茶吗?喝茶对备孕有什么影响?会不会影响宝宝的生长?这些都是喜爱喝茶的孕妇们关注的问题，那么孕妇到底能喝茶吗?喝茶的时候需要注意什么?这里有答案。

喝茶对备孕有什么影响

一、备孕时可以喝茶吗

1、对于喝茶对备孕夫妻的影响，近来有研究表示，喝茶可以促进精子与卵子的结合，与其他饮料相比，喝茶能够让女性受孕的机会增加一倍。且茶汤中含有大量的锰元素，该元素对男性的生殖与生育方面同样是有帮助的。因此，女性备孕期间是可以喝茶的，相反，在此阶段喝茶反而有好处。

2、但凡是都要有度，对于备孕期间的女性也是如此。在此时的女性不宜过量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶都属于这一类。这是因为外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

二、备孕喝茶要注意什么

1、茶渣不可以吃，容易有重金属残留。不宜喝泡过太久的茶，最好现泡现饮。不宜空腹喝浓茶，避免消化不良。脾胃虚寒、年老体弱者不宜喝冷茶或偏凉性的绿茶。饭前饭后不宜立即喝茶，以免肠胃不适。晚上不喝浓茶，以免导致失眠。饮茶不宜过烫，以免伤害咽喉。容易上火者不宜喝时新茶，请少饮。

2、总体来说，备孕时是可以喝茶的，适当喝一些茶对身体还是有好处的。不过女性朋友在月经期间最好不要喝茶，那样很容易伤到自己的子宫，会造成我们腹痛。如果要喝茶，小编建议喝一些红茶比较好的，比较健康。

三、备孕妈妈饮茶禁忌

1、行经期

茶叶中含大量鞣酸，会同食物中的铁结合，产生沉淀，妨碍铁的吸收而导致缺铁性贫血。浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定刺激作用。所以经期喝浓茶或大量喝茶，易导致痛经、经期延长或经血过多，可以选择在行经前后喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解郁、理气调经。

2、喝茶禁忌

茶渣不可以吃，容易有重金属残留。不宜喝泡过太久的茶，最好现泡现饮。不宜空腹喝浓茶，避免消化不良。脾胃虚寒、年老体弱者不宜喝冷茶或偏凉性的绿茶。饭前饭后不宜立即喝茶，以免肠胃不适。晚上不喝浓茶，以免导致失眠。饮茶不宜过烫，以免伤害咽喉。容易上火者不宜喝时新茶，请少饮。

喝茶对备孕有什么影响?孕妇能喝茶吗?在备孕期间需要注意的饮食，这些细节都会对以后宝宝的健康成长有着重大的影响，所以宝妈们可以放心的喝茶，养成喝茶的习惯是好的，但是我们要注意的是，备孕期间不要喝浓茶!喜欢喝茶的宝妈们，你们知道喝茶要注意什么了吗?