山药花生排骨汤的做法

说到山药花生排骨汤这道滋补养生的汤，估计很多朋友们都很爱喝，这道汤不仅食材十分丰富，而且营养价值极高，服用的话对我们的身体有一定的保健调理作用，可以帮助我们美容养颜养生，那么，山药花生排骨汤的做法是什么呢？一起去了解下。

一、山药花生排骨汤的做法

材料：排骨适量、山药半根、花生适量、料酒适量、盐适量、姜适量、八角 一个。

做法：准备排骨和姜片、八角一个，花生提前用清水泡一下。排骨凉水下锅焯水，排骨捞出洗净，下入电压力锅中，加入适量清水和姜片、八角、花生。加入料酒，盖盖通电定时30分钟，将山药去皮，切粗条，泡在清水里，压力锅时间到排气后，开盖加入山药条，盐调味，然后再加压5分钟就可以食用了。

二、山药的做法有哪些

1.蓝莓山药泥

山药捣碎和蓝莓一起调配，可以制成可口的蓝莓山药泥，光是看起来就棒极了，不仅年轻人爱吃，老人和小孩更喜欢，蓝莓果所含的花青素成为，被称为可以服用的护肤品，蓝莓的抗氧化功效，与山药中的粗纤维、维生素类、氨基酸类营养成分搭配，可以起到很好的养颜抗衰老效果。

2.红豆山药糕

红豆和山药也可以搭配做成可口的美食，做法也不难，先将红豆和山药豆煮软，将红豆倒进砂锅熬一会，加一些白糖，直到红豆水分变干，注意要不停的搅锅底，防止粘锅，然后将山药压成泥状，取一四方形容器，把山药倒进容器内抹平，再把红豆铺在上面抹平，最后再把山药盖在红豆上面抹平，即可制成红豆山药糕。

3.红枣山药汤

红枣和山药一起熬汤，可以成为一道鲜美的红枣山药汤，红枣有收敛气血的功效，再加上山药的补气、补血的效果，对于补充气血有很好的作用，增强脾胃和肺的功能，再加上红枣山药汤味道鲜美，口感好，很容易让人一下子爱上红枣山药汤。

4.紫薯山药糕

紫薯的营养成分不亚于山药，制作方法也很简单，紫薯山药糕的做法是：将去皮的紫薯和山药都蒸一遍，然后紫薯和山药豆分别捣成泥，里面可以加一些糖，然后用花型模具压成各种形状，即可制成紫薯山药糕。

这回大家终于get到山药花生排骨汤的做法了吧，其实做法也是比较简单的，相信不少的朋友们在看完之后，大致都能知道做法了，有感兴趣的朋友可以在家自己尝试动手做做看，这道汤不仅味道十分美味可口，而且营养价值相对来说很全面哦。