大姨妈来了可以喝茶吗？让我们一起来看看吧

女生每个月都会有那么几天，都会感觉到大姨妈的宠爱，那么问题来了，对于女性的生理期来说，大姨妈开了可不可以喝茶呢？大姨妈时伴随女生半辈子的东西我们当然要好好的爱戴他，不能让他遭到危害，那么大姨妈期间和擦汗会有什么危害吗？

一、大姨妈来了可以喝茶吗

月经期间最好不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶叶中含有较多的鞣质，会影响铁离子的吸收，从而不利于血红蛋白的合成。月经期间本身就会丢失一部分血液，如果经期经量比较大，再喝茶的话，很容易造成贫血。经期还是多补充些优质蛋白质，多吃些新鲜的水果蔬菜，可以喝些红糖水，注意保暖，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠。

月经期间最好不要可以喝茶，会对月经周期和月经量造成影响。茶当中含有茶多酚，对人体调整内分泌有利。但是不要喝凉茶，也不要喝隔夜茶，要喝温性的茶。月经期间避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物，不喝冷饮，不吃雪糕和冰淇淋，腹部注意保暖。

二、喝茶的危害

在我们的当今生活中，许许多多的人都喜欢喝茶，不管是男人还是女人，上班族，学生党，都喜欢喝茶!但是，她们却并不知道经常喝茶的坏处，那么，经常性喝茶的坏处究竟是什么呢?!

1、首先

在吃饭前以及睡觉前最好不要喝茶，因为在吃饭前喝茶容易刺激到肠胃!!睡觉前喝茶的话很容易导致难以入眠，因为茶水中含有大量的可以提神的物质，所以，在吃饭前，以及睡觉前不可以喝茶!

2、其次

喝茶的茶水不要过于浓!不要泡太多的茶叶，当然也不要将茶水放太长的时间再饮用!因为茶水放的时间过于长的话，很容易导致茶水变质，含有有毒物质!

3、最后

在喝药的时候，最好不要用茶水饮用，如果用茶水饮用的话，会很容易的影响到药效!可能有的人不注意，经常用茶水喝药，这样将会使药效大大的缩小!甚至失效!

注意事项

总之，经常性喝茶的坏处有很多，其中，在睡觉前以及吃饭前都不要喝茶，这样很容易对身体造成危害的，喝完的时候也不要用茶水饮用，这样可以导致茶水失效的

大姨妈来了可以喝茶吗？其实时可以喝茶的，但是最好是不要喝茶的或者尽量少喝，大姨妈期间喝茶会对女生产生一些危害的，在大姨妈期间我们要好好的保护身体，喝茶会对月经周期和月经量都会产生一定的影响的，那么大家是不是都清楚了呢。