失眠不用怕，九大开胃野菜，能止咳还保肝解毒、降三高！

夏天是频繁的雨季，每每到这个时候，忘记带伞也成为了人们日常生活的小烦恼之一，但是犹如雨后春笋，许多野菜也悄悄地出现在人们眼前。烈日让人食欲骤然下降，干什么都提不起精神来，今天就来说说有哪些开胃野菜，还隐藏着什么神奇功效！

失眠不用怕，九大开胃野菜，能止咳还保肝解毒、降三高！

1、菊花脑

菊花脑有特殊芳香味，食之凉爽清口，可以炒食、凉拌或煮汤。不仅营养丰富，且有清热解毒，调中开胃，降血压之功效，还有具有清热凉血，开胃消食，美容排毒、抗衰老的作用。

2、苍耳

苍耳可以改善麻风的症状，使结节消失，恢复正常皮肤，还可减淡红斑颜色，使其范围缩小，并能减轻面部以及耳垂的浸润性损害，让手脚的活动灵敏起来，恢复身体的部分知觉。

3、白花蒿子

白花蒿子是一种草本植物，嫩苗可以食用，口感清香甜美，常吃白花蒿子，能促进肠胃蠕动，促消化;还有美白祛皱、提亮肤色、还具有清热解毒、利尿除湿、降血压、抗癌、补肾等功效。

4、绞股蓝

本种入药，有的功效。用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪绞股蓝肝等症。有保肝解毒、降三高的功效。

5、荩草

是一种常见的治病野菜，能治疗多种炎症，具有清热解毒、祛风湿的功效。主治肝炎、久咳气喘、咽喉炎、口腔炎、鼻炎、淋巴腺炎、乳腺炎，尤其是对于炎症，荩草可以说是他们的“克星”，主要用法是用新鲜或是晒干的荩草煮水服用，此外荩草煮水外用，还可以治疗皮肤瘙痒以及疥癣等症状。

6、枸杞叶

枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管，止咳化痰，治糖尿病、肝肾疾病等保健功效。

7、血碧菜

血碧菜，又名“紫背菜”，无论清炒还是做汤，都有红色的汤渗出来，有凉血、去虚火、补血功效。

8、塔菜

以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。

9、费菜

费菜含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管，改善冠状动脉循环等途径，达到降血压、防中风、防心脏病的效果。

为了给大家在夏日里分享一些开胃野菜，小编也是做了了解之后才知道原来许多野菜不仅开胃，还有许多神奇功效，对人体可谓是好处多多。真是不得不感叹大自然的神奇，在非人工种植的条件下，靠风力等因素就能生长出这样有价值的野菜，是个宝藏没错了！