家常菜谱:豌豆怎么做好吃
豌豆是我们日常生活中很常见也很美味的一种食材。豌豆可以吃的部分有很多,豌豆的叶子即为豌豆尖,是一种绿色蔬菜,用来烧汤口感鲜美,豌豆荚也是可以食用的,豌豆荚可以做炒菜,但是我们平时吃的最多的应当是豆荚里面的豆子本身。豌豆有很多种做法,你会喜欢哪一种?
家常菜谱:豌豆怎么做好吃
一、虾仁玉米豌豆
主料:豌豆200克、玉米粒100克、虾仁100克。
辅料:油1勺、盐1勺、料酒1勺、蚝油1勺。
做法:
1、虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。
2、起油锅煸炒虾仁熟后盛出。
3、放入玉米、豌豆翻炒。
4、放盐。
5、放点蚝油。
6、最后放入虾仁翻炒均匀即可。
二、豌豆炒肉
材料:豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐。
做法:
1、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。
3、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽,盐,炒匀即可。
三、豌豆牛肉粒
材料:豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml。
做法:
1、将豌豆洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。
3、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油即可。
四、豌豆炒鸡丁
材料:豌豆100克,鸡肉100克,胡萝卜半根,蒜两瓣,盐适量。
腌肉料:淀粉一匙,料酒半匙,食用油少许。
做法:
1、鸡胸肉切丁,加入腌肉料拌匀,腌制十分钟;
2、胡萝卜切丁,蒜切片备用;
3、烧水,水沸后倒入豌豆焯烫两分钟左右,捞出前放胡萝卜丁焯烫约10秒,一起捞出,备用;
4、炒锅烧热倒入适量油,放鸡肉丁滑炒变色,倒入蒜末炒香;
5、倒入豌豆、胡萝卜丁,旺火炒一到两分钟,调入适量盐,炒匀即可。
豌豆的做法多种多样,不仅可以炒着吃,还可以煮着吃、蒸着吃。豌豆还是作为粉蒸肉打底的不错的材料之一。并且豌豆还可以磨成粉,做成点心。日本还有在节日吃炸豌豆的习俗。上面介绍了四种豌豆的做法,解决了你豌豆怎么做的问题了吗?快动手试一下吧!
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