咳嗽能吃海带吗

人这一辈子，难免会有个头疼脑热、感冒发烧，咳嗽什么的自然就是不能避免的了。不过，你知道，咳嗽还是分类的，有感冒引起的咳嗽，也有生理性的咳嗽，俗话说对症下药，不同的咳嗽治疗方法不同，注意事项当然也是不同的，那我们今天就来说一说。

一、咳嗽能吃海带吗

海带味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚、利水消肿之功效。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，“老痰”祛除则发病诱因消除，效果颇佳。 由此可见，咳嗽是可以吃海带治疗的。

二、咳嗽怎么吃海带

(一)蛤蜊海带汤

材料：海带丝，蛤蜊，生姜，香葱，盐，香辣油

做法：

1、把海带丝和蛤蜊分别用清水洗干净，撒上盐泡一会，中间记得换几次水。海带丝用手来回搓洗几次。蛤蜊要用小刷把外壳刷干净。

2、在锅中放水烧热，把生姜切片，香葱切段，和海带丝蛤蜊一起放进去开始小火煮，撒上盐。

3、直接在锅中倒上几滴香辣油，当然芝麻油什么的都是可以的啊，能更香一点呢。大约15分钟左右就可以出锅了。

(二)海带排骨

材料：海带，排骨

做法：

1、将海带用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方条;排骨洗净，入沸水锅中煮一下，去浮沫，再捞出用温水洗干净。

2、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片，用旺火烧沸，再转小火焖烧至肉酥，倒入海带块，继续炖，大约四十分钟，在后半段时间加盐调味。即成。

(三)黄芪海带花椰汤

材料：海带扣，西兰花，黄芪，冻玉米，小土豆，胡萝卜，盐

做法：

1、海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。

2、锅中倒水，放入胡萝卜、土豆、海带扣、黄芪，大火煮开后小火20分钟。

3、最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。

(四)海带丝

材料：海带，油，葱，水适量，虾皮少许，精盐，高汤精，香油几滴

做法：

1.海带切成丝，锅内加少许油炒一下葱花。

2.将海带丝放入继续炒至变色。

3.加适量水，烧开后加少许虾皮、精盐、高汤精、滴几滴香油出锅。

咳嗽能吃海带吗？只要适量油又做的合适就是可以的。但是，一定要切记不能在吃完海带后马上就喝茶或者吃一些过于酸涩的食物和水果，以免阻碍海带中铁元素对的吸收。另外，虽然咳嗽可以吃海带，但是也不能完全把海带就当成主食来吃哦。