萝卜是寒性的吗,对人体有何功效
在市面上一直流传着这样一句话,那便是冬吃萝卜,夏吃姜。当然,也是跟其功效跟所产的季节有一定的关系的。萝卜主产是在冬季,在冬天的时候,可以喝上一碗热气腾腾的萝卜汤,对身体上是可以起到暖胃的效果的。那么萝卜是寒性的吗?人体有何功效,以下一起来了解一下吧!
一、萝卜是寒性的吗
白萝卜是寒性的蔬菜,但是白萝卜的功效是很多的,白萝卜的维生素和微量元素的含量很多,是可以帮助补充人体必需的营养物质的,而且白萝卜也被称为土人参,是可以帮助增加身体的免疫力的,特别是冬天的时候有驱寒保暖的作用,其次白萝卜还有促进消化和消食的作用,可以有效的调理肠胃的功能,但是在吃药的时候是不能吃白萝卜的,白萝卜有解药的作用,会抵消药物的作用。
二、萝卜对人体的功效
1、促进消化
秋冬时节,很多朋友因为受到秋燥的影响会出现便秘的症状,这个时候可以吃点白萝卜来促进消化,帮助排便。专家表示,白萝卜里的芥子油能有效促进肠胃蠕动,帮助肠胃更好、更快的消化食物。
2、化痰止咳
白萝卜具有不错的止咳化痰效果,这是白萝卜里的水分含量较大,吃白萝卜的过程中咽喉可以得到较多的水分滋润以及物理治疗作用,咳嗽、有痰等咽喉不适也可以会在无形中被治愈。
3、生津止渴
白萝卜能化痰止咳,其实白萝卜还能润燥生津,秋冬时节人们容易因为体内缺水而出现口渴、口干的症状,这个时候喝点白萝卜汤就可以有效缓解口渴的症状,经常使用嗓子的老师、销售人员更适合多吃白萝卜。
4、增强免疫力、抵抗力
为什么秋冬时节要多吃白萝卜呢?专家认为白萝卜有提高人体免疫机能以及抵抗力的作用。因为白萝卜里含有丰富的维生素c以及其他微量元素可以增强机体的免疫功能,提高人体的抗病能力。
三、吃萝卜的禁忌
1、脾虚者少吃萝卜
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。
2、勿和党参、黄芪同食
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用,有一定的妨碍。
3、老慢支、哮喘患者,别吃萝卜
萝卜性偏凉,不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。
4、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。
白萝卜的维生素c含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素c丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素c。
萝卜是寒性的吗,不错萝卜是属于寒性的食物,但是也不代表人们不可食用萝卜,其可以带给人体的功效还是蛮大的。可以起到滋补,养胃益气的效果所在。常喝还能让脸色越来越好,但是若是正在服用药物的话,还是需要问一下医生是否可以食用萝卜为好!
上一篇: 我的完美芝士蛋糕
下一篇: 简阳羊肉汤的做法居然是这样的