玉米须禁忌与其对人体的功效有哪些

玉米，我们都知道其对人体的功效是很大的，可以说玉米整体上都是宝藏了，就连玉米须同样也是对人体起到很大的帮助性的效果。玉米须在食用的时候仍是有一些禁忌存在的，以下，小编就为大家所整理到了有关于玉米须的常识，一起来了解一下吧！

一、玉米须禁忌与其对人体的功效有哪些

1、不宜服用过量

一般用玉米须用量在3~5g，不宜过多。

2、不宜空腹喝

玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能，一般空腹喝的时候人体容易低血糖，起不到降糖的作用。

3、不宜选择有异味的

新鲜玉米须：尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须!

干燥玉米须：一定要用储藏良好的玉米须，不要选择发霉有异味的玉米须泡水。

二、玉米须功效与作用

1、开胃作用

玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

2、利胆

玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

3、止泻

对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须水煎服有止泻作用。

4、保护心脏

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、治肾结石

玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够治疗肾结石，有效率在六成左右。

6、降糖

大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。

7、利水、消肿

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

玉米须禁忌还是很多的，但是对人体的功效也是很好的。当然吃法也多，而且还可以起到预防癌症的作用，用其来泡水喝，味道可口，入口香甜，当然还有其它的吃法，每一种吃法，都可以将其好处给突现出来。当然玉米须的禁忌，也是值得人们注意一下的！