小孩子感冒发烧吃什么水果好呢

对于小孩子来说，由于正在生长发育中，因此身体各个器官的抵抗力和免疫力相较于成人来说的话，还是比较脆弱的，因此也容易受到病毒的侵染，容易感冒发烧，这也是很多家长特别忧心的问题，那么，小孩子感冒发烧吃什么水果好呢？一起看看吧。

小孩子感冒发烧吃什么水果好呢

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

对于患有风热感冒的孩子，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形，不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当孩子如果出现长时间的高热不退或病情加重时，还应及早就医。

小孩子感冒发烧可以说是很多父母都很担心的问题了，那么，在看完以上的介绍之后，想必很多朋友们应该了解小孩子感冒发烧吃什么水果好呢吧，建议新手父母们可以按照以上的推荐介绍，回去给孩子们买点这些可以缓解感冒发烧的水果给孩子吃哦。